1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j6 g' O% x' S/ \6 X" n- V2 h
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2 Z0 ~& Q" r( r5 c$ f4 C2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J5.39.217.76$ G5 W* A9 }8 M- o3 E
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N8 i- @, b+ g; `. b4 ]5.39.217.763.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb$ k' Z/ B# k% {0 H+ X5 a; g
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2 T: E% O+ q) u6 }" k! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 C6 w( K5 F$ F/ _) N# h
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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