k0 B* @8 O- h% o! G1 x公仔箱論壇材料: 5.39.217.763 J% R2 m, h7 S$ s4 ~0 c
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
; k ^& w2 z" v; W8 ` 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、, v& r! i$ ]/ w/ m
9 n, @( v. a3 }- W gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s4 }6 N: u, S/ O
芡汁： 公仔箱論壇2 e$ F$ \$ o# ~0 E3 {" y% d4 A: J
生粉水少許
4 z" w3 `8 u, }8 n5 G! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' c9 H- r+ N3 q7 }5 L5 Y. [
: V4 X R. z6 C+ j5 W' v做法:
2 o! [- t$ S/ L. d( |: G4 g9 u- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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. \ g7 m- c% {0 B6 \. p2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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& ]1 D9 `% ]3 v l! d; F t4 E公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。5.39.217.761 [& Q4 R( p2 H! R) f6 s' ]
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。! u0 k1 f- o D9 z( h; [8 Z1 e
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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