很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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& q. a7 H; |6 w, a: n7 F' d5.39.217.76當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
9 ~ o7 D6 c8 X, M．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
" i3 {1 t3 r! Q( v+ u8 m/ p3 o" L9 utvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇# F3 a& P0 c2 O+ K6 U) E
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」- L5 e" r& e' @' U0 E
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。1 }$ T( S. G" x$ V7 j
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb' S$ M$ j" E; r7 u9 P% W
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
; X) B5 [* ]& A1 c; P) @tvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O: X3 ?7 z) n6 k1 `, [" d
4 }& u' M" u @: O6 B1 z0 q) {可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
- D5 G0 ~+ e" c4 E; Q4 C還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb3 s6 S! e, f& r! L" G) @: e! Q
) A4 M2 Y" i+ f1 Z8 C有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c* |8 C+ ]& b& W* j$ f0 u
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.767 K6 I8 T+ p+ t3 @% x
: _7 U: I/ F& d7 j; i3 a8 n所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
- a, r o+ ^+ n6 v4 ?8 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" U% a6 F* t& k( M) y' O; Y
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
+ o7 W+ F4 \$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _- h4 i O6 w" Z. @; o \公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
$ g) O: t0 Y$ j3 f6 x @+ z4 O因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q$ M# \! X. v/ v3 y. a+ S
怒氣就可以消弭了！4 s, j- M( I! t
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇$ a5 N$ l# Y& ^
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f6 S* V6 u" S7 c' H
! ]0 Z- u7 c6 T' A: p* Q( P心得:公仔箱論壇! f" X& c* a* G# Q ^9 t
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂6 g! Q& J" k7 }& ~5 Q5 I( B9 s9 {
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb; d& }/ S- l$ b: |
多變的人也同樣的營造出多變的環境
5 c) L' Z- O& u" u9 T8 ~4 g9 c6 p負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
% {' d8 X4 C- p% u. g/ O& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 g+ U' f- E+ K; J
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
% L5 C% _! v2 Q! {8 i* E# `最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
?) j4 g. ^5 \: ]/ {公仔箱論壇5.39.217.767 F! ?4 h* y% Y: E: c
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
* e+ y9 C8 _+ p! ^4 C不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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