能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣6 X$ W1 {2 ?) j* Y' S" d
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應0 D0 Y+ S9 ?) A* R4 S) T1 g
& n) O: c4 h0 r3 u8 N* y- j最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a. a" Y0 ~4 z' K: S
2 R6 {# T' T1 n4 D0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。5 ?0 ^/ V" F) x6 ~# w
; l, A$ i& u1 U3 J' l# A$ s* k/ l$ G公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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; r) Y+ R6 g# K. h( `5.39.217.76這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.76- G0 N2 a7 D. [/ C' X- i; P" P
+ n( Y* W# L$ t/ R! @tvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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) J# X: i1 W; p) |! Q2 etvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇 R) f0 b% [+ ~) z
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
6 T1 K7 B: q& K" f8 T1 H+ n8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: \$ w* i7 N& B
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」8 Q1 X0 j2 _# m1 L
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」% @, f- }5 H( M* b! U
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」3 g) H6 z% }) q0 B( j
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關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇7 f( A& s$ b; f' h/ R6 w
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.76: h4 y7 ?1 |" `+ p1 }
, r# o1 _: @' ?" ^2 I2 x8 `因為我們也受傷了，需要自我防衛。
& p. U0 X6 u# m: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C0 S% x, F: Z
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb0 l0 l: k4 e _( j* @: N5 k
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？% |1 F) v$ p! q' O# ?1 J
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」: D2 S1 |/ S9 a# c0 p
: q& `, D& U. e! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」. W d5 m9 j3 c" L
% E! j" d) Z9 T% a, P8 T4 X9 s! {tvb now,tvbnow,bttvb而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。 N: U8 `0 f- e
6 O8 }# c) l7 e7 a2 q5.39.217.76省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t" L7 ~3 J6 n$ d& h, [
1 q8 U1 y7 F+ q6 w/ @. G- F何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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2 Z9 U" \& } h5.39.217.76就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.76% l, d7 W+ P% Y0 h& }; b
& P \" x- h1 e4 [5 e% i把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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: R( m$ Y4 V& G1 D其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇6 C. S! S* S5 S n5 v
9 @: b, W9 G3 W1 F+ X" s公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇5 v! H/ G/ W9 f
* u7 W) ^' z! ^1 {" v3 Z6 ]( @0 F公仔箱論壇我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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0 x1 ^# _& K3 X# ~6 U/ |! X2 \, K心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
& ]* Y, n* o# E' D4 D0 b5.39.217.76我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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6 X4 _+ F- ]& w3 D5.39.217.76我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。0 l3 C* t, U/ B2 @4 g
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇% V$ K2 o! [% r0 n. g# {5 c8 [2 K
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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