1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! x" ~' p! K5 [
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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; o+ H& T4 w1 R' ltvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb# O( B2 q. e7 o! ]- Z2 ^
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; a! J/ a. B7 v: K$ a/ T7 }5.39.217.765.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `tvb now,tvbnow,bttvb0 O( ?1 m1 g7 U8 n; N
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& g' r- T: o) P8 n7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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