身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76: ?7 R. s/ V( i/ _
% o2 c' i$ b0 f" G( r* Q二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 c% f D" J+ ?' W
: E( x8 f- S+ z% g) Q6 o. i. U公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j& F% U& I$ d7 x6 v
' I' m) R/ E3 {tvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.762 h6 ~: q+ V9 j9 P1 {# l" m
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。7 _5 g. r( |. s1 |8 {8 j( I$ W
; M3 f3 H/ C4 T$ t+ V% V$ k* ?tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.769 z( O/ ~* L/ c% v6 R6 S7 c
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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