1. 椰 汁
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: y2 _9 O* U8 E! q3 @! B5 W# M# ntvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
# [1 K! d6 \" X5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q' U$ |& {. D y实 际 ： 公仔箱論壇2 D* P5 ]) F* ^& H6 I5 p$ C
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
+ S: C2 s! K) D% y* {6 `． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
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: U5 c- K' r* y3 v8 ?1 h5.39.217.76提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
2 j% e5 m( u* P z: J# Q$ T) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 }; w% [5 B6 R/ K& @2 ^! X }$ k
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2 |9 g8 p! W4 U4 `4 B+ x5.39.217.762. 牛 油 果 $ ~+ T, q( A6 w: _
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表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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实 际 ：
) f H0 z0 O* v/ c. [, i% n5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
8 F/ V P Y$ S4 m5.39.217.76． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
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9 |" C: h+ p! I4 V& S# k5 ~5.39.217.76提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 % l0 s3 ^$ |6 M1 l" g) s6 ^7 E
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 公仔箱論壇$ i& U2 l f- T2 c
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3. 鲜 竹 卷
5 w8 Y r# C8 V7 i i6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P/ M- o! J' Y
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U/ \7 K2 j; n0 Y# x" v: }
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G- C2 D! ?0 u
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
' Q- g$ |) h( `; E |． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
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% B+ T- _8 ?" _. j$ A0 j公仔箱論壇提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, W; {; T' g# v7 t5 W
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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4. 热 狗 肠
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( @$ e2 `: u' t+ `3 D! v/ Y% G表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 # ~" x$ A1 M7 t& e8 P3 g2 g
5.39.217.765 \: u" `. z( u" S8 ?9 P3 x4 D
实 际 ： 公仔箱論壇2 M$ P( Q( R7 U# Y; n
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
1 c% Y0 }' O3 N3 O) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 ' f- `4 z$ d2 ?2 X" F. L6 C
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 ' D2 l' m- S3 q% D
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 公仔箱論壇; H: C( a0 K7 F5 X8 u" Z$ C
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$ e" J: P5 P! S yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律
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, c3 V# ^* o% i/ e4 I: s9 e* D表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 5.39.217.76, V, R. F8 g- r7 t/ A
7 {4 I/ { O1 S# w实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a$ H3 Y! s8 i6 H# N$ w
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ tvb now,tvbnow,bttvb, h- U" ^3 n4 w% w D
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb$ L" z& l( r: d0 `
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提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 7 x& w$ z* [' x# ^3 {
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
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1 a6 ~/ @3 W& h6 D( }6 N9 F8 F0 Y6. 干 烧 伊 面
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* A9 z9 D# Y6 Q; u$ a( }& P. {( T公仔箱論壇表 象 ： 健 康 的 素 菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 |4 A9 V* @& |8 C/ U& m
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实 际 ：
. @) e* m9 B, ^0 R& t3 F. e. m公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
[( o6 ^7 B% g2 t/ J1 z& Mtvb now,tvbnow,bttvb． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 * s6 T. n7 K/ q
$ H" d; E6 T* G7 a0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
) o* @3 e% ]7 P! l; w公仔箱論壇健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 tvb now,tvbnow,bttvb. B! e6 r5 h# g' v' m9 d
0 o% Y8 U3 b* O* C+ s3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |, \* T. ?& w) j. t5.39.217.767. 牛 角 包 公仔箱論壇0 V1 S1 o# Z m7 @8 V: v6 C7 Y. `
" {- O! q$ k$ }" O; C' R$ [5.39.217.76表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
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, o8 S) w% t* N+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： K4 N& U4 W3 e1 @1 K$ m
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
# _6 X K8 g5 @ K5.39.217.76． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 公仔箱論壇- X2 Y4 [) }3 [$ l. ~" C K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y4 @, M4 S5 u- ?. g
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 公仔箱論壇) R2 _- N+ t; c, S
健 康 建 议 ： 全 麦 包
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: {# W% H) [5 c$ a. j. H2 K/ Q1 `: }& q8 itvb now,tvbnow,bttvb8. 乳 酪
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# V, ?9 M, ]' i3 K# s! C公仔箱論壇表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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9 _5 k! i F1 m' _实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {8 `4 I* V6 U+ q/ r
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
# J/ s( |7 O/ n, b0 ^3 M7 V; P5.39.217.76． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
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- @% F: P' ?) e' }1 o1 A/ p' U Gtvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
0 l1 R o+ v/ V+ e# z健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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