1. 椰 汁
2 |6 ^) ~& [, C1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r0 Z2 q- o& r8 I, R. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 W. Z3 G" @: G
5.39.217.76. x3 \: x1 }7 `+ `2 H- C+ ^$ S
实 际 ：
2 V0 |: W z1 V: N1 t" a) ^5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
" m9 Z; n/ `* ^+ z． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 ' @0 u9 r# F/ G0 y) r4 z0 E; K4 F
; X) O7 `: p0 _6 ^5 }公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
' Q" {: K6 Z* u' R4 Y" T健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 4 [' V) V" G- L- v8 H- @; T! E3 K' E2 {
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" o% j, v/ j8 _+ L6 Q$ stvb now,tvbnow,bttvb2. 牛 油 果 tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 }8 j+ F5 K3 {: @, o# `
/ ~) a! ~4 G! _' f6 W: w/ [8 m& S表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
6 M7 V3 I+ W9 V* B& g; y. J: \' x' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' a. y* a) S2 w: Q; s T" r n
实 际 ：
' N$ J# q- L6 W& e4 T4 d: o0 E. otvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ 5.39.217.76( p* c1 j0 _+ N7 w6 J) u
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 5 v% a/ p" }% C) x$ _
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提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 5.39.217.766 }+ N9 e+ h) T9 E5 j
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
4 E+ y) i4 q3 T公仔箱論壇5.39.217.76: ^: s- Q2 P0 b& @# x0 p
; E. ?6 K' T/ m7 C8 j: e* a3. 鲜 竹 卷
. p/ u/ G- N" G3 X- n5.39.217.76
2 S8 _( w; v) y0 n1 r, `- _, E5.39.217.76表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 / T6 q q) G" A9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R# H9 J9 D# p% w* |' C4 f
实 际 ： ( t2 O6 v* [% w5 B I1 {" y
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
8 g' Q7 Y+ y. s$ f． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb) q- K! t- o) _' U, w) Z/ Z) s
: g0 h `$ F' w. Wtvb now,tvbnow,bttvb提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
( e5 H B! V6 c# e; U+ m2 l健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 tvb now,tvbnow,bttvb8 r, D& V. ~ a4 E
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! _* _& g# l ^- j1 V- k5.39.217.764. 热 狗 肠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 M% c* `5 j3 B3 V4 h; g& J
7 Y1 s7 Q f) {1 f" g- U公仔箱論壇表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 公仔箱論壇1 R; ^. T# T" [
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实 际 ： 5.39.217.76 t" \9 S% y0 c) D1 ^# G4 b3 Q
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
! t, b/ @+ N& b! r8 r1 o# l公仔箱論壇． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
5 s& p6 S7 h2 F) j7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 公仔箱論壇$ S; q" t( a7 [7 U
# W& Q8 u% u$ Q4 T8 k, ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 Y J- }2 @2 `. }0 p( r" U
5. 沙 律
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. }0 X# e" ~" r: rtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 # O" g" Z; \9 o
. W. K' w, g# a B- s2 Y# ytvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
, R) C* F0 q, K7 b( C5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ , w% S" |2 e5 J6 u) o5 {2 K
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 / H1 i) X$ Q5 n* B7 g; y9 c" L$ X
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提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 公仔箱論壇0 i! J3 k9 _- o1 G+ M9 R$ V8 s4 ^" V
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
8 T: f% o& ^% t" e, `$ J公仔箱論壇
6 [3 q) g/ R, g$ ~, W( Z公仔箱論壇
- Y: R, Q5 e5 s, g, i6. 干 烧 伊 面
5 g+ q! ?: [" f9 y% s; X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; A# z* J1 v! F
表 象 ： 健 康 的 素 菜
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实 际 ： ~. B6 L2 n& R I2 z" v. Z
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. O! o$ b' @6 S% B e+ i4 c
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
6 ?8 `" P/ {; X9 ?/ T5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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7. 牛 角 包 公仔箱論壇: P& a9 S4 E7 @ x
7 X/ n% p) k% @5 m* E" ]表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
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实 际 ：
5 m4 t5 `" c+ T# ?" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
! ]# T0 t5 i S公仔箱論壇． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 5.39.217.76; p( t" Z9 W# m
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提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 ) i" ~% }; ?1 q: u. Q9 `
健 康 建 议 ： 全 麦 包 tvb now,tvbnow,bttvb* e& W, @' @. {/ x3 e
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: C1 J( T- w; t: M, O+ b- r3 u) g' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳 酪 tvb now,tvbnow,bttvb4 T0 q) f1 ? ]6 K
5 }0 G& q- ~ l* S9 A* G: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
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实 际 ：
$ N: A( C+ f% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ 5.39.217.76% G* S* u# y9 z7 ~* @- X' a/ o
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
% q4 [0 x8 v1 `4 m: U/ L( x( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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