% w/ O6 p* B! X; ]1 w" L公仔箱論壇可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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6 p' L8 m' q/ p- a$ O( L6 ?& D2 ` 材料就两种：
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) ^0 N4 [8 l: l$ S公仔箱論壇 白萝卜，明虾。
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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4 s' |: |, [: w DIY做法： 5.39.217.76& T/ t8 p0 q) D7 G: G
9 n4 P( V1 d4 Z2 r1 L* |; L公仔箱論壇 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 + w2 l2 K3 V, |: b J8 L9 Y0 I
0 h$ L" P4 Z& c3 p" | 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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2 W. @1 r6 h Wtvb now,tvbnow,bttvb 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
3 l/ q- z+ t# ?/ \5 w; n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A- d: s l: o A1 J# L7 N
4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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