 tvb now,tvbnow,bttvb7 _" C' G" a' x* k' t5 r
可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
1 t6 d' H/ O4 W7 S- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G9 W; l$ ~/ D" k% |5.39.217.76 材料就两种： ( Z& R) |* B/ P0 w+ L
' J( s. M/ {: t+ }# z
白萝卜，明虾。 公仔箱論壇+ m0 O) [8 N: u$ O- g$ o+ p- H
+ p, g6 W" J/ w- c' Ktvb now,tvbnow,bttvb 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
( E3 L- a$ ?9 s" L' q- ctvb now,tvbnow,bttvb
- I0 e& a) \) `! ]* atvb now,tvbnow,bttvb 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
/ ^! c7 T) p% n4 Z5 o0 x3 v4 {. E2 k: E+ d. }$ \* q; L
DIY做法： 5.39.217.762 a, z2 G9 Q; m" ^% w
) S, I; b6 T" p. H7 E5.39.217.76 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
+ B6 c" U. S8 L( U- v2 b" k- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 {$ x8 _0 F
2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
9 m: X( P8 h" w9 `公仔箱論壇公仔箱論壇9 o& F9 [* T6 B* z1 }" @! x
3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
. N' _3 u4 l, u& z4 x& q5.39.217.76
7 e. P! z, i$ Q. b1 V8 A5.39.217.76 4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
; d6 z6 J: [7 S/ ^; ~% Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 |2 k* R' U" x" C8 H4 H3 rtvb now,tvbnow,bttvb 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
| 