1. 垃圾食物公仔箱論壇7 [( G% N, R' O! b
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅公仔箱論壇/ u9 H$ R! W2 d
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有tvb now,tvbnow,bttvb5 f9 K( s3 R) m4 v7 Y/ k
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而 _/ ^. Y/ r7 s1 X8 c2 H+ M
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N8 G' w) f0 b# }# ]) ^: j- p% I
和礦物質。
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2. 過量的咖啡6 n, W8 t3 X2 Y, n
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
: f i0 g2 }( R" U0 c( _1 S發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會tvb now,tvbnow,bttvb' o* Q; L, b+ R0 @' |7 }
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
7 [# f: V" s; R. ` J# b7 E4 X+ S1 Q喝咖啡不要超過3杯。tvb now,tvbnow,bttvb$ r$ n$ C* y6 i2 M4 \; a
E9 k% ^# c8 c0 O9 e5.39.217.763. 酒公仔箱論壇9 b4 T {2 R; M: T
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後$ G y$ l- V: n, [. t1 `
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
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4. 糖
- P B6 |7 d9 X1 k% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更tvb now,tvbnow,bttvb! ?! O6 q/ E. c4 K0 w
累。
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5. 高油的食物tvb now,tvbnow,bttvb& z% L* m( y; u2 _# t
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部公仔箱論壇( F I0 m; m3 l& F1 e; C" \2 Q
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& E! q6 b' U& ^
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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