沙參玉竹山斑魚湯' E5 s2 M, {# k/ c7 o0 s9 ]) b5 J9 v
材料 :
! d9 Z+ f& i- }, `3 Utvb now,tvbnow,bttvb山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% u- d; Z% Q6 D; d$ o
半斤公仔箱論壇5 N$ N6 l. r9 {- U
沙參玉竹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?! Z, ^* N0 E- W7 U
各5錢5.39.217.76 V; Y2 E- v" }& a" \
蜜棗2粒
+ [% b4 X( t9 c! z- R) I2 M2 e% k公仔箱論壇薑 2片tvb now,tvbnow,bttvb: g0 o$ ]& A- g: a
陳皮 1/4片公仔箱論壇) f3 }. ?' k) Q
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
; V3 w& G- }5 v( g公仔箱論壇洗淨公仔箱論壇- Z. E/ P' \ V* e2 U9 C
下油爆香薑片5.39.217.76' Y/ Y/ N& t- E6 \& L1 T
放入山斑魚煎至2面微黃
% j. S% {$ ?) l; E$ O/ E4 i備用
' v+ [: `+ r U# F! Ttvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨5.39.217.76* i6 h) w! Z1 Z4 G6 P: u$ b, S
飛水
. L% u; y# z R% S M( Y5 ]( @tvb now,tvbnow,bttvb備用 7 }# \( h. J( e; o5 ^
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
! K( n5 ~" C0 B' M5 a! s* u* K5 a公仔箱論壇轉慢火煲1 - 1 1/2小時
1 } K" \. V& v1 O/ h3 n) W5.39.217.76可加鹽食用
: ~# \4 x) f4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :5.39.217.765 v% h3 `8 z! ?$ K' @/ @
開胃健脾
8 }8 k1 T) h/ J. l! w& M& }滋陰潤燥
$ o2 A% ?* W4 J3 z0 n公仔箱論壇潤腸通便
) w# P& K$ A+ x5 \* D; I/ A5.39.217.76薏米綠豆黃瓜湯; C9 s9 q: M! @5 P: q" U/ m: X. ?, T
材料 :
0 G6 r0 \% Z* B _tvb now,tvbnow,bttvb唐排骨 1斤
8 i* L) g+ a' U2 _老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩: W: A+ k n* M! P s! M
綠豆 4兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" B7 B$ D) k9 x
蜜棗3粒
0 f! }# i# [( q8 s陳皮 1角
( H: @; k3 \; G6 [/ ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 唐排骨洗淨5.39.217.76$ i8 t: V Q( I/ e
飛水; _9 ^' F6 B! z+ b
備用
5 E8 k) D% ~8 l; w2 ^6 ?) A" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜洗淨
) m2 [8 d4 Y' ?3 c; t公仔箱論壇切大件公仔箱論壇( i+ x( U+ l- c2 Y0 k% V) f6 J
生薏米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v7 M t6 ~' |3 x- S) _3 Y9 Z
綠豆同洗淨5.39.217.76/ r" W* Z. ]2 Q$ c. I
- 老黃瓜公仔箱論壇. U0 Z R$ K' W+ M! X8 i7 H
生薏米0 `% d3 N+ k g3 T/ P. G
綠豆
! ~. _( z9 f6 A; P蜜棗
8 k# e# T3 d; e8 B s$ ~/ `陳皮置煲內) m% [* w% C9 W, M. t4 H
注入清水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, Y& ~7 ]9 K) ]6 u* Y$ d4 {
- 加入
9 Z! t& D/ m: p0 H唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時公仔箱論壇* v# v) _- T( P/ w
可加鹽食用5.39.217.76% o8 p& d7 u' X2 m) f3 v0 T
作用 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C- T* U. H( i F1 y
清熱解暑
$ I. M( n8 @, W7 k公仔箱論壇利尿去濕5.39.217.76" b& g' ]- [7 Q! m9 Y1 A
解毒止痕癢
* C* ` M& {6 \3 g4 m; U$ utvb now,tvbnow,bttvb小朋友生熱痱- a# M5 W: e v" {' p
皮膚痕癢
( M) U2 k1 i! G0 v7 H ~( \- m3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿色赤黃不妨多飲用此湯
4 X1 Q$ @. x/ {5.39.217.76螺頭無花果白菜湯+ k1 ]7 C3 A5 d' r" z" C
材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x" u' }2 J# I5 ~/ U( H# V$ _
冷藏螺頭公仔箱論壇 T! A) w8 K" o+ K/ Y: X
瘦肉各半斤
/ u, c0 h( x) m/ U3 y5.39.217.76無花果 6個
! {6 J. v* R6 U! a4 U1 `! L公仔箱論壇白菜 1斤5.39.217.76. [9 @" g0 u) {* w+ b
薑 3片
$ N. e1 E. e7 }6 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 螺頭解凍' }' E2 E/ h8 [' u4 B3 `4 I
飛水
& d+ Y2 S3 S6 D. M去腸臟洗淨5.39.217.76 f8 t. T: _7 P7 f
- 瘦肉洗淨
Z5 Q M7 C G: D) J飛水& g# q) C& {7 z4 S& O1 f! y( a
備用5.39.217.76; c, c1 c- M1 o4 T( K
白菜洗淨
# W; {9 Z2 Q% U9 m3 o# `5.39.217.76瀝乾水份公仔箱論壇3 i7 a( ~/ u" G" c9 `- I
- 煲滾清水10-12碗5.39.217.76" \, A" W. w1 B( T
下螺頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) y3 Z9 u x4 D; j8 u
瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb% m" c- ]5 _, b. B- e5 y$ S
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb7 S+ m4 U6 c# L! G
- 加入白菜再煲半小時
B' e R9 ]4 d. J) V# }7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用0 Q0 j4 Q; n4 s, p
作用 :
$ e! i0 e- A; e' ~) V/ `% d$ i: q+ M9 Dtvb now,tvbnow,bttvb健胃潤躁解毒
; Q: S& o$ r" M k" v- btvb now,tvbnow,bttvb治便秘
: X& J5 J( b( l- U' Btvb now,tvbnow,bttvb潤燥雪梨糖水公仔箱論壇3 Q& {2 {9 F- K) x' I4 D% r- q7 d; i! S
材料:雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。公仔箱論壇2 ]% o2 U4 z& ^' P
做法 :
* u( K0 ~9 P9 z6 B n ~tvb now,tvbnow,bttvb雪梨去皮,洗淨切片,與洗淨的百合放在一起,加入清水十碗,約煮一小時,最後放入冰糖即成。tvb now,tvbnow,bttvb" h8 u, n/ |; j: I2 F5 p) E( B0 k
作用 :
) P7 W! J6 U, g3 n3 J6 r3 ^* K雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。5.39.217.76% ~% ~1 l$ L' X
注意事項 :
9 [- b$ F$ N0 z5 G5.39.217.76本湯水適合熱性體質人士日常飲用,冷熱均可,功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳,特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用,否則或會引致痰多咳喘,甚至腸鳴泄瀉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p6 J8 j, z' M- A! N
冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 b" A9 H% b9 d5 N* I
材料 :
4 }) k8 M7 b9 m9 n5.39.217.76冬瓜一斤、香菇四至六隻,以及蜜棗四枚。& k8 a6 h( u& J7 W( U( h
做法 :
7 J& T& m$ i7 R" X) i, I& l, a公仔箱論壇先將香菇浸軟,然後去蒂,冬瓜洗淨去皮及瓜仁,切厚件,與香菇蜜棗同放入煲內,注入清水十碗,煮一小時許,最後放鹽調味即成。
2 f1 Y$ o5 n" D. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :
9 y3 l( p @; |7 c2 j5.39.217.76冬瓜味甘性寒,富維他命C,熱量偏低,能清熱、解暑,對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效,但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂,對高血脂者尤為合適,也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼,宜熱性體質人士服用,寒性體質人士則不宜飲用。5.39.217.76: w1 i! J2 N2 O2 O# }0 r9 {
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇4 C( A2 x5 K5 q+ u
材料 : 鴨子1隻+ d- q' D) c8 N* V
干貝5粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( j' H4 {' N9 W+ E8 |
薏仁和蓮子各1兩
3 ` ?$ y ~# e陳皮3片公仔箱論壇1 g1 J7 ~: c* I, q+ T
冬瓜1塊公仔箱論壇1 s l+ S1 [4 _% u5 a
老薑1塊
n" v f4 a" c* Z! g3 v( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後,入油鍋煎至兩面微黃備用。
4 Z4 z) u! K$ l \6 |" ]% r - 大砂鍋中注滿水,除了冬瓜外,將所有材料一起入鍋,以大火煮滾水後,轉小火煲2小時以上,再放入去皮切大塊的冬瓜,繼續再煲1小時以上,加少許鹽調味即可。
* m A$ n3 N0 [2 v/ m作用 :
" w: S9 z8 q/ `. f* H4 g' e冬瓜清熱利水,消暑解毒,有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f5 [8 k$ Z+ z0 B
貼士:鴨子汆燙後要先煎一下,讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C6 x( ]6 a* O
冬瓜薏米瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V9 N, o1 Z8 g% V b( A: M: e7 P7 B
用料 : 冬瓜半斤
( o( E5 I5 c& j, {薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 u: h2 ~2 F5 z; E
荷葉半塊
; v/ v$ _) A$ S9 @8 x香菇數隻tvb now,tvbnow,bttvb$ @5 r5 t1 D7 K+ m5 N
瘦肉6-8兩
/ D6 Z( e! ^* `- L做法 : 薏米用清水浸1小時以上
: a9 X3 s1 L, I6 V. D- Z% e% Mtvb now,tvbnow,bttvb加入材料及5-6碗水
' ?1 F' D- r8 o% }- K, M3 H公仔箱論壇煲45-60分鐘即可
g# \" j$ F+ k" e) R& }/ ]) U5.39.217.76功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb/ n+ C# z' B! s$ L% a9 B
葛根生魚湯
. I& G0 I, N: C2 E# _5 H6 }用料 : 葛根 3-4兩5.39.217.76% K: h$ y, P+ a/ b
陳皮半個
- i E3 h; G8 p# A; |1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
1 `* L4 O; I8 U7 G9 w$ r# N排骨半斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) r7 H: `0 l# h
生魚1條! P s, z2 B: i9 F& `# {( o9 S
蜜棗2粒
V, s9 Y) f5 G1 |2 f" p9 stvb now,tvbnow,bttvb薑1片tvb now,tvbnow,bttvb( [; ]. T/ w3 v% s
做法 : 先把生魚煎熟
3 I# L4 j) D; O$ R2 U* f; w再連同其他材料及10碗水
1 S" {& P5 U% i. x; r7 ]8 u煲60分鐘公仔箱論壇* P4 N3 k$ w" L* H
功效 : 夏日保健袪濕
% t) p! Z: u! L6 ?1 `公仔箱論壇消暑袪濕湯
: `! b+ h8 c0 E4 ?: \4 p, d0 a6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏荷冬瓜湯
+ I3 S/ R5 @3 O4 Y$ Etvb now,tvbnow,bttvb主治:主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症,有消暑袪濕之效。
* ]6 t$ _# x. t( i9 C& R4 ktvb now,tvbnow,bttvb材料:鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜(近蒂部分)二斤。tvb now,tvbnow,bttvb, P v- Y4 K- r3 g: X1 a
製法:先將蓮葉一開四,再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎,冬瓜則連皮切成數大塊,加以適量清水,以中火煲二、三小時,取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。公仔箱論壇3 n a' t% o/ ~# D3 q
3 m% W* E/ o! f: z/ F# G8 W
夏枯草黃豆水
3 O' }8 C2 l) z) u. X: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 夏枯草- U6 t+ e* Q- d- r: s2 z9 n/ }6 ]/ u
黃豆各2兩tvb now,tvbnow,bttvb0 i( \: l' i8 K. R: A
片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb9 b, P& y' p6 n6 _) P4 i
做法 : - 黃豆洗淨
; t3 E3 z$ k# ?公仔箱論壇用水浸30分鐘& k4 [7 d" B5 _ g" C, M
- 夏枯草洗淨
1 q2 Y0 {: | q: M備用
5 c ^5 a4 e( O - 夏枯草黃豆同放煲內
! H7 L' g9 E! E0 }, c1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
6 w- F- R/ J1 i7 J" }8 N5.39.217.76下片糖番滾5.39.217.76, |# ]5 H& Q5 o
即可飲用! k, E, c Y' l3 p: M$ Z. c: s
作用 : 降火解毒
* l$ U* c5 x& W& l2 F3 t公仔箱論壇除痰
. j$ ~3 c# d: I9 N4 ^- V1 e: Wtvb now,tvbnow,bttvb甘菊夏枯草茶
/ ?5 G# h: b. `: ^公仔箱論壇材料 : 金銀花5.39.217.76% u4 R- p' I3 L+ X
夏枯草各半兩
4 }1 R# X8 Z7 b公仔箱論壇菊花 1/3兩
4 t d5 V* R" a3 B5.39.217.76片糖 3/4片% Z C# o% V, w; T+ d- S
做法 : - 金銀花
2 a# V ~, }) R2 U+ V7 F0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草
8 j# G8 G. R6 N公仔箱論壇菊花
1 C7 G0 o" D- \! B5 F1 H( g9 s公仔箱論壇用水略浸公仔箱論壇. C @, M; B9 V1 e; W% }% h
- 金銀花
; H r6 U4 @% x夏枯草
4 F# E+ ]* R8 }+ P" _ x公仔箱論壇菊花tvb now,tvbnow,bttvb% `( b( Q1 W# e' j
同放煲內" a3 }" O9 J& c6 ~) V9 n3 \
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
' Z5 y6 R$ }. b' g+ A1 y7 [. J+ N% Vtvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾公仔箱論壇0 W) E% Z Y! k8 n) T* U0 D
即可飲用9 q% M; b. U0 f& V3 G9 b! M5 c
作用 : 消炎解毒# B7 t4 W% f8 g9 |$ t- J
可治一般皮膚濕疹
% L3 v+ X) M8 d; C- O& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱痱
* ]! K5 D5 @/ R O0 X* p' l車前草薏米水公仔箱論壇( O; A0 }0 w! C; U# r
材料 : 鮮車前草
. @7 T4 D2 k/ e" d* z公仔箱論壇半斤* L* Z, x; P( w/ H, ~# ?
生薏米 2兩
; e+ L; ?! d, v" a3 K5.39.217.76冰糖適量
1 f: c- j- j# @# ]+ }! Z5.39.217.76做法 : - 車前草剪去根部
- o- O1 J* V5 X7 {7 ^5 [9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨 R; f: a. J# X% `# @! U
生薏米洗淨
6 Z# F5 P- O% l/ J9 E7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。略浸( W: x4 [, P' U7 J5 Y, Y: D/ ^- P
- 車前草
' h2 g/ S* q. g) ~tvb now,tvbnow,bttvb薏米同放煲內5 T* M/ b9 F# ~
加8杯水煲滾
0 x: X7 [) Q: H$ }5.39.217.76 - 轉慢火煲1小時5.39.217.761 b- A& g) f4 N
下冰糖調味
* H/ L& }( t) Y' _' e- p6 e5.39.217.76即可飲用
! T; j7 L! M' l7 Htvb now,tvbnow,bttvb飲用時吃少訐薏米# ?: K+ a/ \. F H
作用 : 治小便不暢及異味tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 u( |/ P8 C# H9 }& Z3 X3 Z
尿黃
4 l4 ?" n0 f, D1 s5.39.217.76健睥去濕
+ z% k: f5 m# L1 y消炎
9 C/ }! J+ ?. `/ p, a9 btvb now,tvbnow,bttvb利水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, d9 n3 Y; H
紫草蓉茶6 A: K1 i2 K) O1 z
材料 : 白紫草蓉 1兩5.39.217.76. @* n5 n9 o8 Z2 A
糖冬瓜 10條
: b4 i$ V: m4 H& J H5.39.217.76做法 : - 白紫草蓉tvb now,tvbnow,bttvb% R7 ]5 m4 ?6 [/ @- |8 h
洗淨放入煲內% C0 a$ B9 {% [- U. Y: C" O
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
, o' M+ c! ^1 j" e1 |% O - 轉慢火煲30-45分鐘
2 l+ P, f6 W9 H! H& atvb now,tvbnow,bttvb隔去材料飲用5.39.217.76% T' _9 b& t; _/ c
作用 : 利水降暑
. {$ u1 q* ^/ q) R8 V芫茜茅根竹蔗水( `3 o$ e9 K2 H. P
材料 : 芫茜 2兩
) O! I; `* T/ X% J( X. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮茅根2扎5.39.217.76* ~( y/ ^0 A% G9 S
竹蔗 1扎! [5 c* D& |0 y7 T
做法 : - 竹蔗洗淨
. e* d$ p9 y& \! q" P8 e$ D5.39.217.76削薄片
& Q7 \4 d4 _% d% |; d芫茜連根部與茅根洗淨' \3 l% t: M% x) u3 A! Q
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C# o$ \. M8 }! M* y. L
注入清水10杯tvb now,tvbnow,bttvb0 p2 x. r! d4 T+ o* X7 [0 ?/ R
煲滖/ _( c/ M2 B7 l# v
- 轉慢火煲1小時
) V0 d; n; i7 x即可飲用公仔箱論壇6 i8 ?( U$ F4 S' V0 h) b
作用 : 治小孩出疹
v/ s4 u% J) K9 m4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩出疹時身體不適tvb now,tvbnow,bttvb# O G3 E( S- U0 ~' b
紅米水
. ~& `/ e2 J; S6 Q; E Gtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紅米 1量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w/ p5 f ^! x8 R
水 8杯公仔箱論壇/ A( y) j: [: K0 t
做法 : - 紅米洗淨
! l3 y; Y. ~/ f! A公仔箱論壇加入水2杯浸3小時* E: b3 l9 N Q' s$ Z! s* I; L
- 紅米連浸米水傾入煲內
6 m& W4 k! z/ d: |1 t2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水6杯煲滾8 V2 y8 g! c0 n& Y1 Y
轉用慢火煲45分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" Y' l# |1 Z H+ ^. @2 `
- 將紅水水隔去渣公仔箱論壇2 |' v% B& ^0 O# I1 q f7 m+ G, O
待暖
. c, u; {! ?1 S! I4 s& g即可飲用5.39.217.76; ^# h) G1 R- S
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
8 N( [6 N( M- a3 J: k" e ]改善脾胃5.39.217.76$ |4 V( D4 ` F" g
增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb4 j, `2 o6 P0 H- V% y2 c& }
tvb now,tvbnow,bttvb, l7 ]2 d( w1 A4 w+ ]8 n/ b) @
秋冬湯水篇0 R" z F; U7 `, f2 i& ]
自踏入秋季以來,天氣已變得乾燥,身體出現季節性不適如咽乾舌燥,以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你,又怎會忽略為身體內外滋養?以下的湯水,具生津潤燥之效,能充分發揮潤燥的療效,大家可閒時煲來滋味一番亦不錯5.39.217.760 Y: Q2 E) Z8 `: U
百合無花果湯(四人分量)
Z9 N. c( p# \! U, Qtvb now,tvbnow,bttvb用料:
& I+ p7 y( ~, T8 z; c/ L6 b% ] k5.39.217.76百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤,鹽少許。
: D1 b G+ w4 ^( H9 K$ R" M/ V製法:5.39.217.76+ O2 M1 V+ k8 z/ \
洗淨所有材料,無花果對半剖開備用。加入清水八碗,大火煲至水滾,加入所有材料,水沸後轉中火煲三小時,以鹽調味即可。5.39.217.761 E2 @6 B( J8 O% G: x: r
功效:
0 {' C& s1 V3 qtvb now,tvbnow,bttvb養陰潤燥,主治大便秘結
" v* V J" _5 ~9 Atvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯(四人分量)
+ k+ ]0 D2 P2 I1 k2 }公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ] D s" o( F- h7 O) ~
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。& I% Z1 t/ B& u* X( ?) }4 R9 E: B) w
製法:
0 E1 j9 Q. W Z- Z# }* itvb now,tvbnow,bttvb先將雪耳浸軟,連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內,加十二碗水大火煲滾,再轉慢火煲一至兩小時,加鹽調味即可。5.39.217.761 x* v& R! O; c% v U8 Y! C* v/ h
功效:
x6 M/ e8 d* T2 @" f9 N公仔箱論壇北沙參養陰清肺、生津潤燥,除虛熱;玉竹味甘、寒,質潤多液,有養陰潤燥作用;雪耳活血清熱、潤肺滋陰;陳皮行氣健胃;加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
! E: ] W& V9 Y, L l) a% u8 q% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜雪耳魚尾湯(四人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* V5 X( D' e
用料:公仔箱論壇* P2 j" S" y6 J5 R' f0 q
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
8 Q: ]: D/ h! i1 x8 R5.39.217.76製法:
+ B! S) M" M; v: J$ }1 n" e% K. A" gtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨,下油鑊爆香;木瓜去皮內瓤,雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲,加八碗清水,水沸後轉慢火煲一小時,加鹽調味食用。3 l$ O) V- R4 P4 m9 z
功效:
7 i! `6 Z% Q7 Z. }$ T" z) k2 C1 L清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便;主治脾胃燥熱,大便乾結。tvb now,tvbnow,bttvb0 D* {1 p6 B8 {" r+ ~% C
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)公仔箱論壇: _3 C( O. ?1 m1 w3 I+ ^. @' g
用料 : 北沙參 3錢
# r% m3 L4 G5 Q% k4 ^8 E百合5錢5.39.217.761 } x! p* w0 `: M9 w3 l
麥冬5錢5.39.217.76! I( K: u0 Z/ n* F: M
蜜棗5粒7 }& c2 X) p, q$ C1 v' D
西洋菜1斤
" a/ w7 e7 F! l2 Z製法 : 西洋菜清洗乾淨5.39.217.760 c' z5 b4 z) v0 F
其他材料洗淨備用5.39.217.76$ X+ n) G& o, {4 X/ @
加入清水八碗,大火煲至水滾,加入所有材料,水沸後轉中火煲二小時,以鹽調味即可。
# w, V* ^# b; v* g( \; \公仔箱論壇功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 y, A! ]" _3 ?- v- [: l
能補充水分
i% c7 g4 [ Q4 Y7 _7 Ftvb now,tvbnow,bttvb玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
! l! b% `: F% G9 o5 G% ?9 F公仔箱論壇用料 : 玉竹5錢
7 F+ O4 [* N$ R, n/ }公仔箱論壇杏仁5錢公仔箱論壇2 g0 G" V; @( f8 Z" X
生薏米一兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l" J0 V; a2 O7 ]8 d1 q0 Q
蜜棗4粒
- K1 Z+ v' \6 N: L公仔箱論壇生魚一條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 U! G( R' m9 z$ e/ ]/ [3 }
節瓜一斤公仔箱論壇# N" I2 v: F) C2 m0 f# H: K! b" I
製法 : 生魚去鱗去內臟
" b& M! l) ~4 R; gtvb now,tvbnow,bttvb洗淨
, M6 C! W) x' s) i' F5.39.217.76下油爆香薑片 L4 a/ p5 t3 R+ A! u: ]# ]
放入魚煎至2面微黃
9 \" P+ ?; j9 t公仔箱論壇備用5.39.217.76/ b. o9 p. _ v
節瓜切成片狀
) }5 ?8 v% f5 c+ E7 p與其他材料放入煲
/ a7 z$ U; C5 g. J) n5.39.217.76文火煲2小時 3 T) t% ?0 T, [0 [( }
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用5.39.217.76% p0 b, G! r7 y8 y# X. Q
滋潤通便 |