2 ?& H2 s5 |' t5 G" c8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
; n7 T' \3 T! g& r5.39.217.76 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
( }3 O' s1 t' N! ~& p v5 u公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 5.39.217.76; k! Z' N- H" H3 J! m+ U. f! b
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ R7 g1 g& n, ^
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
9 J; T% {$ y; n' ?" e' Z2 t5.39.217.76 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 0 J6 k0 m2 {* L% ^ G$ S
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+ O' `, @! _. }9 E1 ~ `& f5.39.217.76 高脂牛奶
" J* y; q* [) C1 e+ A公仔箱論壇 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 . I W1 S5 B, F" E1 [3 ]5 `
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
3 z- `( H5 Y* x/ c8 J `5 r 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 9 O, g" i0 E- K9 |
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2 ?, w/ H; K n7 q公仔箱論壇 油炸食物 公仔箱論壇3 q6 e7 J& X# h& L* H
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
1 C! G$ N* U9 ^6 O0 Z6 K8 V5 J5.39.217.76 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {- V" U8 k6 L, H' k3 y: o: g
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
! `. |" ^ _; y! r; x" F 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
( T8 O: R! N1 z7 P* ^8 I& x: gtvb now,tvbnow,bttvb 这些食物我们还是少吃为妙。 5 W% K3 G3 {0 Q, \
3 V- N7 x7 H! y2 L: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精面粉
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- N$ }' T% P' w. k: ]0 B3 r 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 Q4 r" M6 F' U8 f/ C
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
; Z# d1 |5 u, @2 V0 J5 G/ O 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
0 U$ |7 R) |( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆
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7 @# c$ b0 ~- u& Q5 D# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 9 @, {( r: d: Y! c" ~% y4 A
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
8 w/ ~9 w6 O! l1 g- G 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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