: N# q# R+ A. E& Q) q, s/ s8 N5.39.217.76 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
8 R# W; i( ]0 r6 d3 J; x- d* ctvb now,tvbnow,bttvb 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
8 m, q c7 ~/ U. z7 ctvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb8 |$ X: B# P& G% e$ n
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肥肉
2 i# C; a$ P% p9 ]' d 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇+ V- ^! [1 s3 @
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p* E& ?% w$ ]) h3 c; s
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶 . B8 z1 k6 D* e4 H8 a
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
! K4 I; Q& f6 _0 S* k/ ^7 p5.39.217.76 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb: U% @! j' i7 V% a8 d
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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8 P1 j. Y; G% M9 y) M8 Atvb now,tvbnow,bttvb 油炸食物
) K1 V7 w3 q% J* b R% f公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
" U- a6 Y9 i) A1 m! C5 b1 `6 G+ U 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 5.39.217.76" H2 H1 J* I3 W- n# p# w! _
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 * u# ^3 A) H3 N4 N; k
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
- _, N0 o- q5 \) L0 u' d' @. ^ 这些食物我们还是少吃为妙。
1 m. w, B* ^5 n- q, V+ x! U4 [公仔箱論壇 5.39.217.76* W. M- L: N4 B6 W, s$ l
精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A e5 O" y; D7 y1 z8 ?5 } C& M
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
; |8 q6 o! c3 X( B2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
0 F* W. E5 g/ a8 s4 H! O* {/ ntvb now,tvbnow,bttvb 黄豆 5.39.217.76! h; t9 D7 g- ?( l' j
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
: m. e9 \4 N# [6 A H: A$ y 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 % c/ X6 i) t5 ]* ^+ r% V/ u$ T6 Y
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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