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男人最怕的五种食物[7P]


: N# q# R+ A. E& Q) q, s/ s8 N5.39.217.76    你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败“性”,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。
8 R# W; i( ]0 r6 d3 J; x- d* ctvb now,tvbnow,bttvb  性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。
8 m, q  c7 ~/ U. z7 ctvb now,tvbnow,bttvb  所以,选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb8 |$ X: B# P& G% e$ n

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  肥肉
2 i# C; a$ P% p9 ]' d  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。 公仔箱論壇+ V- ^! [1 s3 @

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  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p* E& ?% w$ ]) h3 c; s
  饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
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  高脂牛奶 . B8 z1 k6 D* e4 H8 a
  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。
! K4 I; Q& f6 _0 S* k/ ^7 p5.39.217.76  如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb: U% @! j' i7 V% a8 d
  事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
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8 P1 j. Y; G% M9 y) M8 Atvb now,tvbnow,bttvb  油炸食物
) K1 V7 w3 q% J* b  R% f公仔箱論壇  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。
" U- a6 Y9 i) A1 m! C5 b1 `6 G+ U  要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 5.39.217.76" H2 H1 J* I3 W- n# p# w! _
  薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 * u# ^3 A) H3 N4 N; k
  美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
- _, N0 o- q5 \) L0 u' d' @. ^  这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
# O- e/ h. z' s" K3 m  公仔箱論壇, ~& R! K) |- H
  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A  e5 O" y; D7 y1 z8 ?5 }  C& M
  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。
; |8 q6 o! c3 X( B2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
0 F* W. E5 g/ a8 s4 H! O* {/ ntvb now,tvbnow,bttvb 黄豆 5.39.217.76! h; t9 D7 g- ?( l' j
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  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。
: m. e9 \4 N# [6 A  H: A$ y  但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。 % c/ X6 i) t5 ]* ^+ r% V/ u$ T6 Y
  不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
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