【材料】
3 }8 y. K3 y3 { l% Y+ R T" k公仔箱論壇瘦肉三百二十克
# l, }: N" W7 L+ K9 Ftvb now,tvbnow,bttvb海帶二十克
9 h8 B1 G& r% u" ]tvb now,tvbnow,bttvb浸發冬菇五隻公仔箱論壇' W) o- A: T5 m. \- I6 @
榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 A- D6 Q1 c. }3 ?# S* ?
青甜椒一隻" T( }8 l) L. e5 r: u( t* Z
紅辣椒一隻
( e c" G! q/ ^4 }7 v& q+ V! c6 s: l蒜蓉三茶匙
$ \+ |; Z/ T F9 q+ o) n5.39.217.76薑蓉一茶匙
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6 j: e( [5 U& C5 [3 g/ ]. x公仔箱論壇【醃料】
: [0 L; D) |% ?% Q" y+ f G- g4 t7 Ntvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙
& d8 P9 r; _# Z砂糖半茶匙5.39.217.76* ?! q' V: v3 c+ l. {) ]
麻油半茶匙
$ F, S& T0 E O/ k! u- O. |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~! [# t) D1 _# }. E: }
生粉一茶匙
' x. Y- R5 g0 W9 R' H2 o+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& _1 r5 W0 l t
5.39.217.76& A) R) f0 m; u" L' n6 r2 N
【汁料】
' L/ V* n- S8 T4 A. _6 d公仔箱論壇清雞湯三湯匙0 d+ { I. D: Y1 a" y% E
生抽二茶匙
& Z; K- }7 Z+ R公仔箱論壇砂糖半茶匙
6 D! q. _3 P7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙) X$ F4 I- c; ^$ r; [- N
胡椒粉四分一茶匙5.39.217.760 X7 T# c7 j( t4 J k. H" z: |
生粉一茶匙
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8 E7 {1 g7 V, ^- ~2 G( W5.39.217.76【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q* Y% m0 K' Z [6 I
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇/ s4 k% ]" n3 @, F6 Q+ n
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
0 z' g9 c5 ^: P4 {0 J3 Z(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 r# |' t& y
(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb- D5 A) w) |+ h' Y. ^( ]1 T
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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