[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 5.39.217.76/ Y7 ~4 D/ L) A$ M$ o# h1 j2 {- q
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 7 |( c3 V: Y: x& \8 V4 P, K7 G  [
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, l9 O% {$ f( l& U

* L/ C# r! O- J& z6 U( e5.39.217.76　　烹製方法： + Z0 v: [! }+ Y, }: G' F" p) w

9 ~! m) C6 O& R. p% Y1 o* R4 a5.39.217.76　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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' b4 Z7 F; M$ @' w8 K, Z7 e, Ptvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n& ^& |& w/ r# i0 ]
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。