[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i$ C% S" i$ i* {
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
8 d. {0 f- `* H( A9 Y8 F( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ?5 V1 H3 Z0 W. A+ M) v
  
8 b- x; h( Q, ~" x; K( ftvb now,tvbnow,bttvb蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
( l: A- ~" u& _/ D; j公仔箱論壇
. m8 G' Q) p' b材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩tvb now,tvbnow,bttvb/ D- J( p. h; x
做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: v# I6 ~7 o/ f" h, K8 M

& k( h+ f6 n- {9 I) N6 @公仔箱論壇1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
! O) t% p' `9 L! g/ t2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。公仔箱論壇  e( n2 T! X1 [) v) b, B6 m7 E
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。