[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
  p9 g! U; w: T$ P5.39.217.76食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法9 _9 y5 A9 k4 Q% d! N8 ?; d# X: A' v

0 S/ ^3 X& i) T4 `4 @tvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
2 |; j, g- p# C做 法 :
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2 F# p/ z/ Q4 l8 W1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。tvb now,tvbnow,bttvb. Q- U3 m$ ]  D7 j# i! S% P5 U
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
; ]$ @# ^. E. s- ^8 Q7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。