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材料:
2 H, N7 s0 q9 }/ ], E0 Ttvb now,tvbnow,bttvb急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb `+ {. m' Z! x; Z0 G4 V
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調味調味料（蜆肉）： tvb now,tvbnow,bttvb8 |* I8 |# M; ~( b; @; m1 M
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. B/ B- W, n7 }# U
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調味料（蛋）：
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調味料（蒜蓉）：
% a* I" y5 j; u6 ttvb now,tvbnow,bttvb滾油2湯匙、鹽1/4茶匙3 C7 f* x* s% h% K, l
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9 j" t+ J7 J* E/ }) z y$ @做法: tvb now,tvbnow,bttvb. y, P1 B+ K; L0 y [9 ~1 @$ g
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
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2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。5.39.217.76$ T/ S8 O3 X2 H, g
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3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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