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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v$ ~. m& r' M# B- F1 M
急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
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調味調味料（蜆肉）：
7 W& H# b$ r/ _3 l魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o" ], i# C. ~! ^+ i
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調味料（蛋）： 2 m6 y$ ?7 j6 g0 t8 d( I
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 # h1 C) \1 l( r$ p( d
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9 N; z1 @+ Z- M' d8 V) a4 J5.39.217.76調味料（蒜蓉）：
* \8 h$ c& q, n滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
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& n/ @4 p) t8 B& G, C& y) k0 Z* ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e# J8 s5 B$ ]' E
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f+ y9 |7 i' b7 ]- r
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ `% T9 ^$ o' T$ a( r
& \8 j+ N6 }3 p# H2 h2 N& ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。
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3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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