% q. A8 D& a7 e3 ?. X+ z材料:
" W3 w. h/ N, M4 ?, Y0 r( Q' g5.39.217.76金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙5.39.217.76/ r" A4 O8 L3 `, ^3 M6 D& c" \& I
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 i% k( S$ U' L4 s3 o
! i: `" R, r2 y' c9 J- Z公仔箱論壇調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
$ Y9 X& D& D- i
1 v4 B/ S$ Z9 |% Z( p; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 公仔箱論壇. N3 s1 z1 c$ w8 K6 R
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）
5 i" |! X* H) J: P$ b! N5.39.217.76
4 Y& ?8 c* f3 D7 p/ k1 B! C/ U公仔箱論壇
2 B- {4 N% X& X2 Y# t% U3 J公仔箱論壇做法: + Q0 I3 g$ d" K
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。! g, H- I, J3 m0 |* w- K+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _. z" }6 V. b+ u1 i
2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。, _- G- P ?. S4 s3 j/ r
$ V% w7 E+ z- h5 `: |0 u6 p
3. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。
4 H4 t! ?( ?4 |; h, L4 ]/ t; }. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l* e# P& G: e# h3 u" O4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。
5 o7 w2 d ^) A& L1 L/ n
6 T0 y+ h+ u0 h% \- ?- l" K/ h+ `5.39.217.76
8 m7 ~! v& L! ?9 @" {' c5 V |
發表於 2015-3-12 03:56 AM
| 