喝完牛奶要馬上喝白開水5.39.217.766 t2 p: e; B, J4 I/ @, F7 `& d! S
2 |3 h3 P3 L' w/ I5 Q3 l喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.769 O2 _6 b5 ?% J% \
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb6 h: X$ M0 m" D" Y' W' s% D2 j
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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4 D& d, \4 e6 k2 V J" o5.39.217.76牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c7 k9 Y$ C- T
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 t8 t! [: J ~
7 @$ e0 R' L$ L# U0 w# w o: G6 v0 }' K公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
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# v0 w3 H& L- n0 x8 |( w0 O公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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