材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支公仔箱論壇+ O: @: R5 u5 U. M _0 Q2 Q4 R
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許公仔箱論壇7 Y/ Z1 l$ a U/ C( P
做法：: O4 D' S3 N4 ^ W; [
1.雞腿去骨備用5.39.217.76 v0 A9 l/ [! _5 p/ f
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
( |/ c: ~& Q( D$ Q: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
. p. j' T3 k- `0 @# z公仔箱論壇4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用公仔箱論壇' ?& ]. h) `. U! `1 S
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條: p1 G% s; k- J3 ^' y3 v
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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