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$ t7 H J$ Q0 I" W! O5.39.217.76基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ + V+ E) {$ |' s. N- H4 `: M2 Z
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测测你的毒素有多高？
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0 e+ h9 p# f/ e) W# l 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
, X0 z" Q6 t+ @ {2 _4 U 2、肥胖，经常会出现水肿的情况/ E) n( U- d7 h$ [6 C& j
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
! ^3 {8 U( H. u: T) ~5.39.217.76 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
: V, {& l$ O' @* {, Y$ r& g# r8 Z8 p 5、肌肤经常发干，弹性下降。
/ ^+ C0 q! `! ^/ J# Q 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇$ P1 {3 x) ~0 F3 D V* _* o" z
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。# o. S% B, r: q8 H. ]; r& b
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb% z4 Q$ D$ P/ I$ k1 L
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇) A- ~- n9 {( x1 I( r, I g9 r
10、身体会怕冷，唇色不红润。
+ q; {& d1 a$ W3 `公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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+ [. e; Y3 ~' g, ]$ H7 z$ ~- k3 w4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测试分析
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7 B' [& f2 T _2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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6 V, B8 ~. E x# h' K& Ltvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
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6 S9 U4 z& `) z) p* f公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇2 O, J3 `2 {& p( r: w
- o9 h' q5 P+ i2 W深度中毒：6 n8 U' y! [3 M. h3 H
k( a+ r2 Z3 q2 A1 n% i! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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& j+ A6 T- ^3 X0 J: U8 Jtvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒
3 O. H& j2 }5 C5 E% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b& D9 i# G# Z
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇- o# t3 z- S5 K& P! }
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒． r- h0 o( s6 y
$ |2 }7 v0 I6 w: o. }tvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒( P; {+ |8 h/ {8 p' A
- ?! y# N4 ]$ R: P* K" o9 x首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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) j6 ^4 L* ^+ @' }: Gtvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒5.39.217.76% z; L8 N- q0 h* X5 J
8 I% _) l6 u& D* K/ Ttvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
7 D8 k' S2 d$ _$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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6 Y3 q. ^/ M! a- w5.39.217.76专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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