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3 T6 T9 R# r" \# l; T5.39.217.76基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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3 t) S! \/ m# T7 g/ y P5 [4 l3 J$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？
5 I, z1 G1 M2 |0 a! {: C5 ?' h% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {. P. H( J4 B4 E; O* r# xtvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
9 }+ y* n6 X) H" ?5 ~( Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况" }- y$ a9 \* D, z3 L
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。5.39.217.76: p5 H: A4 z# o u
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
/ C2 q0 z6 T, g1 |1 \: I- @tvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。 g! @, ]1 o. T1 z4 H
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。, T' ~8 j* L9 z% c/ z& A" w4 q
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 X! w4 ^& N& d9 V, v
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
1 }( r9 H5 L1 R, ]( O. Atvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇& N, o" T t$ m
10、身体会怕冷，唇色不红润。5.39.217.765 L' q0 P; S( D4 h
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析
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1 E+ R4 g# q2 W1 A3 w5 j! W# Itvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：
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" A8 ?1 q, z+ f q上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。2 {& D/ A0 r1 B5 y
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中度中毒：
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$ _; U" M" f: x6 U" w3 z/ Y上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.76/ S, ~) U7 s% i5 f# g4 \/ p
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深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb: u$ n {( r. N& p+ Q1 j; r& P
2 F" R' A" d& {' e公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb- k2 ] ]+ W) c. S; w) [
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调节饮食排毒——解轻度中毒
% N2 q9 s5 F2 B' v [( {5.39.217.76
, p/ U5 Y ?+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
3 @9 M8 y5 w# v5.39.217.76建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇# s% l3 s' U2 ~9 e
" f5 w. v D0 ]$ h h6 f公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb) x" ?2 N) y' E H u! ?
& A; _$ o8 ]4 gtvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒; M# A2 a8 z; E) G
) p1 K% I, K2 U, \, h9 V人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
7 q" ]4 \6 j8 h2 E( U& B+ s公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5.39.217.76- |! q% D& n7 n6 a7 c2 b) e
p$ V; ]: r; M4 I$ L T2 n公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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