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& ~. n- S( {/ x' C* g- htvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？
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" N- l) P7 r: O' t+ o 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
0 L `" I: o( z# O9 }6 A# O6 R3 Z公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
" z7 b3 D* i, F! a1 T 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
# Y/ A$ ^7 O" O1 m4 Q* a 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
+ u% y% Y* ~1 O4 Z( ^9 btvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。
4 R `$ A/ F7 `% F3 _5 e3 Z% W9 ?/ L$ x公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。* \4 h; z5 I8 L; E
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。5.39.217.764 o) ]3 a/ m0 Z/ k+ _( j/ |
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。, j2 j5 D1 U. [; S/ K6 b- ~
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。# J, ?( i4 Z6 m0 A8 j; ` U; l4 h
10、身体会怕冷，唇色不红润。5.39.217.762 P/ ]" _8 R5 D: x
11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇. ]/ K6 T" e7 ~1 S* s6 p
3 s3 q Q9 S& E5 R/ rtvb now,tvbnow,bttvb测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' M/ k9 |# Y& p$ r
/ C; h1 r8 @+ r9 w, r7 h- M* s& \tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：
3 k( F( J! L8 U! b. w7 o* D% m; P, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D# |7 Q1 @( `+ B
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& l. K/ f0 {- i/ ^( o, V
6 y3 y% _! _" r7 w- ^6 Stvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb+ t) f2 `" R1 ~+ m0 k% a7 ?
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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+ |" }5 a4 j) z, R7 J1 ^4 a深度中毒：
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; p" E* s! }; \: \公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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9 t# I" K4 L) e9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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2 A0 s2 ? P5 ?轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
% J: j8 T, v# ]# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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5 _; ^4 Q$ K( W5.39.217.76淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒5.39.217.76* |- ]8 n( M$ [9 D; U( ?
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
0 E/ D$ n/ s( H* V/ I$ V5.39.217.76因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, O! P* q2 Z. O4 _) ^, D% S# O
- h5 A- T+ m1 r% j) C. j$ U* m专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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