喝完牛奶要馬上喝白開水
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3 ]+ p: d3 j- G* B$ \" |; Y3 [1 [公仔箱論壇喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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: {/ N! G: j9 A5 R5 X JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問：% G( P4 Z# [2 r; T% T9 T2 e! H
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5 h9 `+ H6 U6 [
1 v) i7 g0 X8 f8 F0 _tvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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& I _. G/ D, B: Y6 Q5.39.217.76有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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1 f1 G- U1 Z3 I' R$ Y5 I因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。公仔箱論壇) V$ n; M0 `4 @& `
- ~9 i; G) Y+ x9 F! R★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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