喝完牛奶要馬上喝白開水8 J9 Z* x7 U. x7 u) t) x v
. P6 p1 y9 a* x( Itvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!( i% h6 b) M/ p" ?* i% t
* h+ \0 g, H! V! O5 q公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇, {& f, p$ I$ X4 I+ Q
3 V+ y& v* r2 t% X. `/ R★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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6 N N9 {0 T8 h- \3 |! [: t公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ] h9 H& T& l: Q. D+ Z2 c: e7 ^% A
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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; \/ b# |2 J4 W& w3 Q. F3 R★ 喝牛奶忌酸物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K6 V! r" A `8 J" X! P2 j q
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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