本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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3 _' e- A( }2 p& d你有睡不着/失眠的烦恼吗？
7 ]+ J3 @2 X5 j5 f! z# L' R5.39.217.76这个办法是朋友告诉我的。。。。
; H1 f2 e0 I. w* m3 i# Etvb now,tvbnow,bttvb躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。& ~5 m9 F# Y3 U+ ?5 w* Y
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。5.39.217.763 W# ?3 e' k9 @* p* t3 y0 }6 b
很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。公仔箱論壇, @/ {1 \/ D- r8 t0 m9 j
3 E3 V$ s: t8 h' x* M& [- |公仔箱論壇本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
