早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)9 p7 m) f* N3 G/ Y
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每晚夜尿次數多的人會短命？0 K! G- q3 t% Y6 `- D" ]
; s$ ~. _7 Z: Y- u$ j8 H$ i- ^公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb. R, p6 _8 n/ ?: p# o, n" ?% y, c4 B6 |* N
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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3 c; ~2 I( b$ r# X: h; B" N8 H& f5.39.217.76睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y+ V' O2 m$ T. s+ K9 P
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 [4 W1 t8 T2 U N( L& B) L* q) o; |
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 tvb now,tvbnow,bttvb; k4 P& n& a b; U
q$ P9 d( N" n z( W! t" [: N5.39.217.76根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 5.39.217.767 P, g7 q' A# ~/ \2 Z: ]
|1 O- U, z0 K4 l6 etvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb! P7 o$ I6 g8 j7 P# q! D
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J- U. ] O1 j- a
8 \4 T3 Y& ?4 }' {# b( ]7 W( Y公仔箱論壇也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。 k% u( I; q4 _! _# f& z
0 L2 G! S {5 v姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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$ x1 r/ o9 d% |" p" g% J' i, Ktvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
% }- s P5 l! H, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
" i, h+ X# e e( o2 h五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。tvb now,tvbnow,bttvb5 J# x% D8 c( N$ o- r% d
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R- h; B, |+ M8 M7 }3 S$ k
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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' W4 W. W. Q1 q# c首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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( k& o+ j/ w% f; H; Q5 P5.39.217.76我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 公仔箱論壇" J L: U6 n6 S& {3 X' @+ o/ r
( Z- w9 P: W* d1 C9 \! c) t. l二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
O, |% Z- G; a$ ^9 M' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o+ X5 e! @, l6 q所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 / ?6 @" s# ]% }4 f$ |- F; v
3 M" p8 { `; } h# [* B4 jtvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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( C. {' u! ^' A+ o- @% h7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 7 `- |9 ` y, [/ h
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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