早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)tvb now,tvbnow,bttvb* j+ M) c; A& t& N7 B( |+ p O- O
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」
6 |1 [; d7 J1 p+ C/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 * e1 I& w: E V, _; @! W
" p4 `- z5 I9 D* D, R, M5.39.217.76睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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+ L* O7 D. }# u6 ~6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 5.39.217.76. h# \) g* y3 c, T. I! t2 i9 v
R% ~# h5 N0 D( s- {* e& _公仔箱論壇很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 / y+ n8 Q: o# [" D+ ~
! B8 U% D9 B4 `) Q L1 V! \6 j公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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: h; Q \7 U' ]8 b J' K) D- q睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 5.39.217.76; T: u, L( K+ N" G$ F: Y
# S& p% H$ S: i; B) K5.39.217.76事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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% s, J; u0 \3 S5 R# O( l: f所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 S" z" Y2 s# g0 U0 C
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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5 G; g" j6 K6 D: [( J8 n$ o/ n3 m5.39.217.76想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 3 z4 o, U( R7 D6 z/ ?
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y$ n# A/ ~) t$ V+ I
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
' z: u9 K; J+ ]6 C7 wtvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。4 _2 t+ e" h3 a: I# l
3 A% |* {- t& a$ Z% P, ytvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 + {, }+ d- F* F! o) f- H: R
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 # c8 N& K0 V, E! i {$ s
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 + }. [: Q8 K t1 w8 a
- \4 ]! U' o: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「夜尿」是疾病的徵兆 4 B8 i* f# i- c! r2 ~
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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2 b7 n- p: u" e! j8 X1 `5 q公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 Q, p t$ }& Y! b3 b$ ]) G2 h
- P+ @, j5 c. V8 W- l除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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