有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~ D3 }% a) ~6 D( X, r9 m6 j
這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
+ @0 _. A( z- r% w6 C" l0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時都能輕鬆做的暖薑食譜
$ `( o" u ^0 |! q+ z薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。7 q/ n0 g1 ~& @$ l; m5 ~9 @
做法／（2杯米）7 A2 J* z) x1 d: i7 R/ f
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
a5 d5 w4 W; M! [9 Y# G$ Y- W' O2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。 j3 \9 M( c( n+ \3 G3 Y' `( Q" g
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
2 j0 H, q5 e: u# ?2 d( x! w6 {- z公仔箱論壇做法／
- P3 f- @' a% vtvb now,tvbnow,bttvb1）把100g的生薑連皮切成細絲。
1 X1 h$ V0 J6 W; R1 {1 m. t2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
( ^, v/ o) ]+ M" X& W# r# {( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; F' z1 O% S$ f# `0 s7 s6 C
谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。
. K0 K6 ~1 C; K8 Y4 G9 S* R7 g5.39.217.76做法／
4 i4 f4 f# P2 G" }1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。
' o9 W9 Z1 P* _ U: a公仔箱論壇2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
2 k, j6 |1 M0 n: j6 }3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單的暖薑飲品tvb now,tvbnow,bttvb9 A! t$ k5 ?5 ~# h. E
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb d3 k4 K' i3 D' a5 `* v/ c
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
| 
