早安健康編輯部 公仔箱論壇/ C1 b. e7 [6 b* Y! Y$ v8 k* {
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 tvb now,tvbnow,bttvb- q* l# T. F% {% @. \1 ]3 P* p
' Q3 t2 f$ o. i! ?7 e: f1 ptvb now,tvbnow,bttvbchecklist ) }1 n2 n' E) y& {+ c
. w7 x3 d9 ]% _9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直系親屬患有痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U! b* n4 [2 b A( v/ c y3 ^% }
曾患有腎結石或尿道結石
6 E$ l3 ^ d: e- G( Q) b1 J公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激2 f2 n1 V! r' V
體檢後發現尿酸過高
3 T: P0 X' r/ l患高血壓tvb now,tvbnow,bttvb* V7 X2 p# Y: |: U! ^4 R
患糖尿病或處於臨界高血糖值
/ I1 ^+ P+ u2 X6 G+ I0 h( l# D0 k& C公仔箱論壇患動脈硬化4 [# ~" B1 P! D' e
大腳趾根部腫脹tvb now,tvbnow,bttvb! }: ^. N3 T4 t1 p( A
中老年男性
c- |- J: k1 U6 {# K a/ @% @0 E, Z* mtvb now,tvbnow,bttvb身體肥胖
" u y0 B0 z- [1 k/ G+ u每週都會做幾次激烈運動
9 h# @9 T6 ^, h& l5.39.217.76不喜歡喝水或喝茶
% g7 |5 ?6 ?: p3 H. `愛喝啤酒5.39.217.76+ u- ?7 n9 h% B8 F6 B* m9 M
愛吃動物內臟4 w- N( l* o! P+ D! ~( `
愛吃燒烤, f. c7 S/ S) i1 m
愛吃魚卵
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不愛吃蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb7 y) o& w5 }0 [! U
3 H* n0 C k- Atvb now,tvbnow,bttvb評分： tvb now,tvbnow,bttvb! _3 v- `! q. r0 U6 F
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 " c4 D9 n# `2 ]" s$ ~, U
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總分30分以下者，無須擔心。
! O& ?: R" \0 P: X qtvb now,tvbnow,bttvb30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
- M# G! \3 {* E& ^& @45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ Z u: k1 x7 m9 q4 c
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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/ O4 t3 y3 i) |0 A/ c, E CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 9 {7 D4 T- l* T1 m
4 D3 C) M2 { F6 F+ o* c) a R尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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& E( V; i* p) G$ R6 I9 J$ Y5.39.217.76日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 公仔箱論壇, a; F, ^3 s; h. s" d
# b) z/ {) p; F- c# {! o& U公仔箱論壇日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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