+ a3 O% ~( b+ |9 ^# Q* X- ltvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）# L: L7 b; {4 `, v: S1 {# _
$ a% o+ B! @9 h4 Btvb now,tvbnow,bttvb圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？5.39.217.767 F$ D- D+ \9 g4 J& O) ?' p
2 y$ e$ A9 c- }8 V公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇0 P( S# o/ K+ L, W
% ?3 i& D# O) ?' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇* l' b @$ u$ a' V7 \
' |6 V2 v# [! ^9 x公仔箱論壇咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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$ R" C' B* S2 K; _4 _, w7 a) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I3 z3 q* r0 Y& m/ y
2 p. [. q# C& s9 ^1. 有助於防治糖尿病* |- d. t, V' ~$ b6 j' V9 z9 L
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇5 ~6 Z+ l9 q$ Q {+ m @0 J
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
`. q$ ~# b3 m4. 減少老年癡呆症發病可能
9 Z; @' c. K% O6 u& G' S5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W0 M" i& a6 {% ]: J. Q, R9 O# m9 u
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb- {' U8 [1 a* N% n: W* g# w/ X8 p. @6 d
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 w: Y! }4 ?0 ]) w+ G
8. 咖啡因能提高止痛片的效用5.39.217.76& q# h1 [9 G6 I0 }
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注意事項：
- J% [6 n) C1 ^5 ~! ~2 @ qtvb now,tvbnow,bttvb
' E) r3 p+ ^/ Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 造成牙齒變色公仔箱論壇4 |. f& b, f- O, d# \
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇) A9 a. i7 A1 E* I* [2 @! T
3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇% h2 P0 a: N& i5 [' z! V
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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! ^' ]4 c) M9 B: O- }tvb now,tvbnow,bttvb茶
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: e" _2 G& R/ S# B3 O1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
- h* D" U, Q, M1 L7 S! B+ j2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
3 e2 C9 c, \* b+ m9 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m7 x5 I% }4 ]" S; F1 A" T
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒公仔箱論壇0 i4 c2 V- o+ ?9 `% x7 H
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能7 M6 o9 T3 ^) G! {' j1 F3 n8 v
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
* n# ~! O0 j) V3 q4 ?) g$ etvb now,tvbnow,bttvb7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb0 u: g8 c6 O3 D3 k8 C( i( {
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
7 T/ c. |: E k- t+ Z9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* ]# k4 h* k9 K% W
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注意事項：
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5 d: {; y/ o0 A) B8 ~3 ?. ~2 v; b+ y公仔箱論壇1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
, Y. F2 P9 r Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: y$ N1 M/ l0 k
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升公仔箱論壇1 N$ Z6 p6 c, m" [# |
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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