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材料：
3 g; K; ]# w7 \. b1 G/ p公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y5 j: j0 Q/ n b
7 Y+ i% _8 {) ~1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ S$ R f- p( e0 y2 h' f0 ~tvb now,tvbnow,bttvb1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W9 V' T! {- U7 H% _! A/ ~
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。% v1 B# B- o) Q) O
* I/ r; j- }1 P rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~2 l8 u- g H6 D* W; l% y
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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