8 M2 G* y4 u0 l. w5 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：
) j( ?" j* h: L$ f青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。5.39.217.76/ W( R2 P i. t4 n
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做法：
. Y) |& \& U" U: ]3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
, S4 {# _+ y C: r# z; _1 ]tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s& \7 I+ {& K2 ?' Z5 p
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。5.39.217.76& |/ X9 o$ ^* ]5 o& C9 O' [; r! t3 |
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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. \ M8 W! e) N& M& b3 Y6 `公仔箱論壇4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. e O1 S& z- H! I: f5 L
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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