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材料：
( i+ b5 v9 J3 v: a E0 [/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 I2 a% ], Q
0 E8 ]6 O0 v9 `5 P5.39.217.76做法：
4 m+ l; |" n1 j# O' ]5.39.217.761、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.76+ _" P8 {" g. C K8 f2 w x8 C0 n
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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0 `5 G) J3 Q* F* l5 d( v3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。公仔箱論壇1 N+ p2 B- S# ]$ v) ]' L
3 p* G. o9 f4 y5 E. a( `- atvb now,tvbnow,bttvb4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
M3 A5 X9 {! A2 P' i8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-9-19 02:05 AM
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