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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)- d6 o+ p% \! \0 K0 K3 T

8 L+ \2 q( G, w& J  a4 j5.39.217.76【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰公仔箱論壇# h" P; p8 O0 ?+ d* m5 C
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」
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