一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。% c: l0 i) J b
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二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。
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# }9 I( z: `0 b4 o/ U9 @ 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。5.39.217.764 y: w- v7 N6 o
! {- I/ u+ Q" v, G( q5.39.217.76 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。
! m( E% T$ R8 e @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ U. c, o' q, r3 ~
五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。
3 d+ g5 x+ p& G( j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J. S! t! t. e1 Q1 S9 E8 e
六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。
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* V$ E" T# |% A9 W. |& w2 [ R 七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。* I }# P, K" r' Q* t: s
- M+ N0 p: t" ?; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
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發表於 2008-1-16 04:53 AM
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