褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& G' r) w8 i3 o, d$ ]
維持人體生理時鐘的動力。
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褪黑激素 & a8 A6 W/ u% V& N7 w
是由松果體所分泌的， ( [* y6 Q7 |( k* U
在正常情況下
! I' H) b) p- q* O* M夜晚11:00到淩晨2:00 : T7 _: ~; E# k+ a
為分泌最旺盛的時段， tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 B. E; }7 p2 P3 e
人們會因而想睡覺，
/ S2 H- V9 C, {, j7 y I2 y* b之後分泌量慢慢降低， tvb now,tvbnow,bttvb/ }$ q6 e# N S. b: w
直到約清晨8:00
# A X$ S0 \6 v, q* }1 f" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
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松果體的分泌
[ d( A" o- t) M5.39.217.76非常的非常規律，
3 @8 ?- \8 |( ^8 t; Q2 Ktvb now,tvbnow,bttvb只要有一天熬夜，
9 L- v: c% B( utvb now,tvbnow,bttvb次日
" f& L* S# h# {7 @! H4 L$ `5.39.217.76size=5>褪黑激素分泌量 公仔箱論壇0 [) p' o4 M' l" G9 `+ Z
就會減少， : x+ \& }) E+ z; p" H) j
約要 11天才會恢復正常， ; Z% T/ G' z5 J
因此在這段時間中
" ]; b. w6 t7 [1 a/ F會出現失眠、白天想睡、
" @& j# U, x* P, Q, R& E. C: G公仔箱論壇哈欠連連的不正常情況。
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: |/ i+ y8 K3 b晚上睡覺時
( [* O! e6 ]% L5 V0 J: T% ?) N4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳有開小燈的習慣嗎?
# i4 X2 t# Z! i5 [! Ntvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈睡覺者， ! ]9 c, }0 H7 @& a
免疫功能會下降喔。
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根據一項研究顯示，
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size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， : k6 a3 N5 ^( y
會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇( X) L: D# G6 T& E$ q8 N+ d: |
因此，
# p+ b& n0 H, Y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 5.39.217.762 l3 m- B$ M1 V- @8 i* @: Z; i& \
0 H4 R: D' h) Q, x2 z; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示，
0 e% N. ?1 L. v4 R$ v2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常值夜班的小姐，
' v: O! j7 V5 ]& k7 J3 Ttvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率
* f: Q/ ]) A. Z7 m0 x5 K將大幅成長二倍。公仔箱論壇& S }% \% H, T' a5 B2 X$ s( l, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [- D8 O) Y a- ]6 @' c
因為人腦中有一種稱為
( y. A/ D# N. x松果體的內分泌器官， 6 E- f5 D6 I. F
於夜間睡眠時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! U: h: a: n8 D
size=5>會分泌大量褪黑激素，
# |8 r5 ]. Q2 h8 P/ ^; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間 11時， 公仔箱論壇( n- x0 i9 d* N* S% _. x" n( c- N
至隔日2時分泌最旺盛， tvb now,tvbnow,bttvb" J1 f1 e) i8 u
到清晨(約8時)停止分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb" x4 ~4 O' W2 u) m7 A! {
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褪黑激素的分泌，
$ ?3 b6 l" _5 N# l* l% \, P/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以抑制人體交感神經的興奮性， tvb now,tvbnow,bttvb# R5 r$ G4 J) k( I6 X" |
使得血壓下降、心跳速率減慢，
/ u. n. K( T1 }8 h6 p# r P& g心臟得以喘息，
; F7 B9 b/ ^. `& G8 l4 n2 e6 c% }具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
& ]) Q# j2 U" a* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& w0 o# B- D) o& ~4 p
>可是一旦眼球見到光， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _: Z' m. F% }
褪黑激素就會被抑制住， tvb now,tvbnow,bttvb# ], ~! _/ C3 z& ]& u: @
因此深夜開燈睡覺者， tvb now,tvbnow,bttvb' F; o" ?$ L/ r" E4 O
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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●閱後傳知他人，添福添壽，
* u4 t5 c+ B% L5 _: { I+ P DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
' F9 G0 y5 @2 K8 @6 h( P7 R3 ?1 s5.39.217.76●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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