辣味牛柳闊條麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# Z0 J2 n& w# l2 C! a3 c# I2 \$ P( H
tvb now,tvbnow,bttvb1 W4 W9 s8 f7 ~2 ?$ ~
公仔箱論壇* d0 {+ u7 R8 ]) v" C3 ]* ~ P7 g
辣味牛柳闊條麵tvb now,tvbnow,bttvb# t) a" ^1 z: c6 G
/ I% I+ y( C5 }8 a) |6 ^$ ^辣味牛柳闊條麵
! U- r2 o, Z# x; D, m5 E
3 U( ~ Q* b; f" Y4 m- `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ J) t# Y) H7 } `& b
辣味牛柳闊條麵1 I) Y, u# m/ }: O4 P8 O8 e
5.39.217.76, R; H% a1 I8 ~0 \' v- [3 U. c7 H C$ o
/ p2 m+ l v- r
材料
5 F4 E3 X+ T" |. ~7 v# V: R" \5.39.217.76
6 z( y; R0 x5 g; v& ^! j6 c/ W+ c牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
+ V$ b" e# T- w8 [) xtvb now,tvbnow,bttvb9 I/ H) B* [. s7 c
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
8 e* |8 {" q L5 o6 O公仔箱論壇
. B# W' \5 V% L9 z. `# r7 c; P公仔箱論壇( m8 j( ?9 \- D% {4 f7 E: B8 Q
醃料
) y3 r$ c( X! l) M8 B& c
. K6 Q1 e7 ?9 S0 ?7 f5 J5.39.217.76蠔油 1/2 湯匙
4 j( O& o" E3 ~" q4 p7 j' I公仔箱論壇
8 s/ n: y- i. p: }4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙! U7 a u0 I% I$ k
: i1 L' e2 Y4 H, P
/ [8 s" w$ j7 [5 t芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb& l! Q6 E0 b8 V) x ]7 z
! x7 @* @9 r% F# r+ m. c( d+ y/ {! @tvb now,tvbnow,bttvb桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 {& \1 c# V# |. C
$ Z( }# t& F$ m7 f" {' F
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙8 p9 |, S' m8 L: W2 X3 u v1 N( r
+ d# {* j, x1 [5 \+ n, |( h公仔箱論壇5.39.217.76 a. G& t3 U0 P/ O0 |2 @% c7 N+ {
做法/ b$ L8 f& I9 }7 a8 r: |
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
9 g6 [9 y( c/ L6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 J. D+ \- o, O0 I7 Z- a) Z
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。/ \+ j5 o$ s% J+ Z9 t9 z& S
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 