材料
& `3 e- j0 {5 L, P( n) q. Y pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許5.39.217.76! s ?" @+ U8 c S+ s3 K
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1 q6 M% J+ D1 F1 ^4 O& ? c5.39.217.76做法公仔箱論壇6 q6 J( E P7 L8 U8 u, B
1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。
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% j& j, f8 ]) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。( s$ C/ \- p% F3 F6 s4 e8 h2 J/ m
1 |! o9 q5 ~6 Q) ~3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。5.39.217.765 \& x( d+ A' u+ n0 @8 l
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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