材料5.39.217.76' P |5 g3 N/ {- \$ a
嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許
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8 S+ g1 Y2 V0 p2 G& i; }7 j5.39.217.76做法
' ?7 G$ b. ~4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G1 w' u( z5 j" K( Q* Q5 P D0 @# M
' K8 W1 N+ X, s* H ?, d7 n2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。公仔箱論壇% N# A9 D/ X7 |; j2 T/ j
* i8 x% d# R! Y0 F* Y! f2 R3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。5.39.217.76& |8 \1 k3 f$ Q5 A; X# U
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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