睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! Z, ^: ~, B5 e! i0 Y. ~
睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引
6 T6 _( e* R% M' N5.39.217.76起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到& h( q8 i6 f) ^+ l8 |) N
第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H0 t' ]0 M$ l Y( D
床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引9 A% K1 k0 e n8 ]. h
發心臟病及腦部疾病。/ r# h0 p/ S' M: \7 g9 k
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國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
% o8 ~, E7 b! d/ E2 T公仔箱論壇的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上
. {5 ~7 [# e3 F( U. D( S J3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }, N- X* X6 c9 i' v4 W" l' |
一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者
/ K/ g: n/ Y( ?( I也會發生呼吸困難、休克的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) B( n z9 ^5 _; U7 ^
9 y7 @: D* b9 O) S公仔箱論壇夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，
& i' W/ M' q: j" n) X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流
! n& w [5 F# I, H: Itvb now,tvbnow,bttvb失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不! e0 v, z* a: ?9 o- G% d
要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下
7 b$ }+ I: p. l$ ?% I; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的
' ~8 M' U3 L" }' [' R5.39.217.76人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
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