[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
% f1 X$ }( f3 q7 {. M5.39.217.76有機全麥潤餅皮8張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& U6 d; w5 W3 l, p
結球萵苣4葉
" C% q$ H# u8 j5 k3 H. C/ J5.39.217.76胡蘿蔔50克、
5 X! ^3 P% [, o! {0 N苜蓿芽4杯
( b) W! H2 r- d/ C6 htvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯4 Q( J! u9 [4 I' l8 t7 ^
胡麻醬1/2杯
) F6 h2 w/ Q9 G  j烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb6 j% D; Y# Q" m, m4 }
  　
( I: i  [( I" O4 d, T0 u$ S公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N* |, o' l' u  u# t# f0 l
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
1 J# j) Y: O0 A; W; n- A# t% A: S, Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。