[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:
$ ]& k! M7 J3 k) U$ m$ G5 O5.39.217.76有機全麥潤餅皮8張5.39.217.76: q! `& H0 T/ x1 Z5 X
結球萵苣4葉" W. [+ ]8 K# o- k4 ~) I" a( Y
胡蘿蔔50克、( l* ], v7 V0 w9 ^
苜蓿芽4杯
7 q( W8 u0 Z; h  y7 \0 U, B豌豆嬰1杯
& Z1 a5 M( ~: L! V  l5.39.217.76胡麻醬1/2杯: m' H. r% i5 ?  x
烤熟葵花子1/2杯 　
4 I9 g1 K# o; J. Ytvb now,tvbnow,bttvb  　
8 G3 F! S' p* U9 R) X5.39.217.76做法:
; f% J/ c9 q) u: N9 J( ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。5.39.217.766 ~1 J' F7 E+ p
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。