柿子、西红柿5.39.217.76% D+ o. ?) Q8 r
公仔箱論壇; z$ J- x- Y9 \$ J/ f; Y9 f1 q: e2 w& K
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
! ?/ z @7 T( S: Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 f( R9 ?" R S/ O- H3 s 冷饮5.39.217.76& g1 f) Y# U/ p: W+ ?
( r7 X6 v$ e* E' ~0 o- k
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
0 P4 }" @7 h. t, ~4 @: t5 Ktvb now,tvbnow,bttvb! z6 J# a( I- B- U& m' `" {6 W
香蕉
* y! p- [7 u. Q# g& F/ H8 ?公仔箱論壇
% Q( Y3 e0 R% M1 o; v0 Ytvb now,tvbnow,bttvb 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。, o+ D' X5 w% A6 r8 {4 K* n
9 X: T; T+ s- `4 `9 a+ q8 N; t 山楂、桔子
+ w2 g; L' C8 H/ Q5.39.217.76
3 a# {* L, h& m W0 S- J: G 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。5.39.217.769 \2 h2 O. X! E+ ?- ^
3 s% W- u' K% N6 n' ^6 V5.39.217.76 牛奶、豆浆4 F, {6 m( d6 w; Z$ b Y
$ u8 {3 p0 b/ r0 a) k
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
; `9 R) g b% @! r& D+ l0 n/ x3 @% n9 @; t3 `8 ~* R9 {; k' U0 `) C
糖tvb now,tvbnow,bttvb$ z x ?) T5 o# x0 G9 w. o) _
5 t; g$ x# ]2 V% D- r" ?" i. R 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
, s' _5 y1 x2 y% m" t( q; X' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R% p& }2 q( L: G5.39.217.76 酸奶5.39.217.762 }# a9 L& V5 K+ J7 l
! R: }3 k8 U4 U
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。公仔箱論壇( I) X, H+ x: b! d. H9 O8 c$ J
7 a# Y. r* w2 \5.39.217.76 白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 D1 t3 B9 [- w
1 u9 I, ^' Q/ |2 P# S Y- Z, j
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
| 
