材料tvb now,tvbnow,bttvb+ g+ {- l' g) G% ]7 F; z; d3 M
番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q! e2 r; E i: D
; p3 G: ~ A- @6 h7 i# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料( X' k8 F) f" U5 y
鹽/糖/胡椒碎各少許tvb now,tvbnow,bttvb( `! V. o7 D8 L' h% Q
1 }) w {( f$ t( G1 Z( c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; ~1 {+ i$ F8 E4 _! N+ {* s
做法
3 Q3 \9 G% t4 S" i+ s( ]* N) D5.39.217.761.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。
! r9 Q6 b6 n8 `! _# A' J1 q6 V3 V \( q, H3 H7 X4 a" n! ?! v
2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。tvb now,tvbnow,bttvb! g# z7 r! Y6 x, h& ?
公仔箱論壇" B m+ t( x/ O$ s; M4 ^, P/ ~
3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。
% G% n$ ]8 N* r+ l& ?tvb now,tvbnow,bttvb
) Y) {0 C1 B) ]* ~+ M7 n. j1 h5.39.217.764.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
7 w. E' r5 m" E8 |5.39.217.76
* J, v5 d; h9 q- B5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。# u- J( x& p1 C( U" ~
|
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 