本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N* _, \/ \3 _$ O- y# R, x) C* S
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9 B- f9 u @5 q5 H4 r0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O2 h: o1 u& F( B( Y
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物" B( \! o3 F# l+ }8 I! R8 Z
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步8 }, C e- ]8 l! h% p! L
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
8 s" F) A* |9 j4 f7 R" I鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
6 c7 l2 W |" ^. Z8 c; }! i◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
0 f" u7 e, @0 G# A$ G1 S2 v5.39.217.76幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.76 s. R) I2 B' s; \" _% \8 c
& q* [6 }- n1 Z0 v' H( n動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) x: n6 c8 Y: x$ h% v6 M" _' b
' X: C9 [# a& d2 U3 \: ztvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇- a0 k% q; J# i7 D" h
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
; {' Q" D! n( h- L5.39.217.76務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
" j1 ?9 c/ ?! B% dtvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
3 K2 I9 a6 k' e( G5 U7 c5.39.217.76胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.762 O% N4 r' L+ Y2 b7 I w
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
+ z* V. e0 C8 k- w/ p2 \◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
8 H7 q' e5 {! ]2 ~' o; |tvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
& H* A. d G8 B' l2 H公仔箱論壇5.39.217.76* B8 |: M7 E0 ?6 Q5 j
- C8 t8 W- R2 q, ]* C乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb+ i# `# I5 D! d& D# `
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
( ^' X- D. d! `5 K% D$ I8 R促進檸檬酸循環，提升代謝力
8 ^/ H9 g, L8 V, k多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。- A% ^4 f& a5 g* e* A
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D( b `# @ x+ F) U, S
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
- b5 s B, M- U' k% {一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇1 D$ Z. T4 z! q$ o6 A- E
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
0 h8 q$ p! D5 Q. n) j公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！! A0 C# j. v& \) k$ d2 x
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
* [: ?2 S- C4 b) t/ y5.39.217.76針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇1 T5 t$ Z; z$ J6 z, n6 _; |
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。' }8 a8 @$ A( p! ~6 f8 r2 E# w- ~1 t
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb8 F: f( V p1 V. H O0 I0 h f$ K$ M( H
✔OK食材
% E# X/ D5 i: a, `" ]- D5.39.217.76・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
# e3 g; K9 T: x+ ]& Q; \* ^・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。5.39.217.764 O( r& N T8 `( [( J! m
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
/ M5 z5 q8 b1 h) z% z2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。. |/ n% Z7 p- f/ C+ |
✘NG食材
# V+ q# E* d* n. I6 `0 [" [, l- f% H0 R・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb( B4 w0 p8 l* Y6 T
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材) c% l4 W* \( @: J5 K
✔OK食材
5 n6 j" o3 J9 ^1 P5.39.217.76・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
( c0 Z/ G9 E9 `7 Ttvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @& U* N. x/ t W g4 {8 g4 X
✘NG食材, T5 y1 {) j0 G+ Y9 X$ T- b& J! B' ?6 q
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
}0 [6 I1 T. v- }! d T# n& w, m5.39.217.76・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb! h6 B0 V; r: ^( B: i# N6 j+ v
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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