[冷知識分享] 测测你的毒素有多高?!

5.39.217.76. j3 p) H& d( }8 y0 @! L
5.39.217.76! T7 `4 |: x! z* V7 A
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　
! L1 I) e+ Q# ^3 S
测测你的毒素有多高？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* m0 Q+ F; c- B
      1、每天面对电脑的时间超过8小时。7 n, f/ a% l" i
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 j2 ^' u# y" _2 X& o' T
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。+ }1 p4 @& w- Y& Y/ `
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。

测试分析公仔箱論壇' M* f" d7 |: |9 h+ p' {1 ]2 c( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z3 o' f  L' \, [- H
轻度中毒：

上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。公仔箱論壇; r$ Z4 W$ G8 ]( M: x  [) @) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V+ _; t, e& y6 U
中度中毒：
tvb now,tvbnow,bttvb/ O  y: Y" b. U- @; Y% d
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。

深度中毒：公仔箱論壇' V+ I, h9 l/ \3 D

上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。+ w+ h3 K. O$ {
. l) Y. M  B6 Y  L7 J  H5 x
调节饮食排毒——解轻度中毒
% K9 N) r" _* ]% m" a
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。' d- t$ }7 V( J/ s6 P6 X
建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．

淋巴排毒——对付中度中毒
5.39.217.763 U* \3 f2 b4 S1 t
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～

运动排毒——对付深度中毒5 ^" |* `' |. L8 x/ o' Y

人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ B# D1 G- U$ d8 r
5.39.217.762 l; o8 g9 b7 `& B6 s3 |
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

saintjz