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7 e5 v: m5 S: K" X3 I, J& `& P基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ , a9 P& N4 a# \2 z) z4 s9 |; m
9 ^+ d7 z) l7 S: a0 O8 S测测你的毒素有多高？: P1 d) J, ?$ p1 r
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
/ n: x) Q% g$ L5.39.217.76 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
& O, X' P. Z% Z# e+ S( k8 [- O公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。, }! L) I8 l: J% V
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
9 U n! `, G9 x+ a/ o- t8 i+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb5 G" g% u! a( z- K
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
" T" i6 Y* G" x1 `- t* Ttvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。1 e) s# g; D6 k* H( W" u
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
4 @ O+ l' a; |& D. j3 v4 Q公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。- O K8 p) H# i K v1 g6 I
10、身体会怕冷，唇色不红润。
/ }8 Y2 e3 G( C$ B* \8 C+ ~5.39.217.76 11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f1 s7 A/ V+ a) d* x. l7 b' J& \4 r" s
) ^5 C$ A5 z! O% [tvb now,tvbnow,bttvb测试分析, ~' `7 B* t7 _ B; r/ X3 k
4 J2 S' f; p- h- _( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
0 }1 }+ [# E" q: W6 y9 d) C/ @: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h1 `" q+ S n# j1 z
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- T' P" H$ F! M( o% g
) \: F1 d+ }) X7 W2 K1 F3 S S中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb/ H; ?9 T4 }2 P- z: `
& ]3 V, E, C( H! ?4 B7 I9 M上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。& G: m! o1 H* `! ]' C. d
8 y m ], v- N0 H1 a! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
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_/ f. f- r6 Y# t, {- x) R* a上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。公仔箱論壇2 }, ]4 c0 j5 R9 ]% |3 s* w
k3 `+ w8 O! a3 H+ E调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
$ r6 y/ m2 W( Z& p! |5 K( m# q" v9 P2 M5.39.217.76建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
! b" v2 X9 O1 o Z kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J1 Z% L+ p6 [淋巴排毒——对付中度中毒
& }) ]+ m: K1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# L4 } q+ e4 X( j& [% b+ ]
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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9 r l" M) s7 T% H$ Gtvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
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) x- F5 \+ f$ t& V; |* x" D1 k+ Q5.39.217.76人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。& k! x6 `+ g0 q& Q: R% F
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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' e$ z6 { o4 K1 Atvb now,tvbnow,bttvb专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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