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[中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒


: K$ @, m# w: ~0 E; ^) L1 @5 e5.39.217.76材料:     公仔箱論壇2 R7 C2 Z* D: Z  A
有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯tvb now,tvbnow,bttvb2 M& D% s: N" P" k9 o  k  H

% B- a- ]9 d7 y. {+ B' K: h9 w5.39.217.76, F/ T) L5 l6 p8 w9 D
醃料(豬扒):
0 [6 T7 K3 X0 f1 J$ D# s1 E生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙5.39.217.767 X' k# j$ t4 @0 m

' l3 L* ^' F% T1 K6 ]. {/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z$ B. N! b/ U0 z& l( s; Y  htvb now,tvbnow,bttvb做法:     
+ b: o) Z+ W. f1 y* D$ v1 J+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。
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& T: V+ o. P  @& q5 G公仔箱論壇2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。公仔箱論壇- ^5 ]( A" F$ E* R
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3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。9 g, ~0 Z& L7 r2 A
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4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。公仔箱論壇$ A( v( v2 K, p6 H
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