/ H# E9 U2 m# R0 W0 P材料: 5.39.217.76! c7 l* ^' @; n0 v$ I
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）5.39.217.763 D2 ^! _! W* J2 Z
2 ]. e' H: V9 C5 n5.39.217.76( W# Q" _9 |% u6 g
調味:
1 Y+ E3 b O' Btvb now,tvbnow,bttvb年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.761 m. A& y5 U( B. S4 B i
, F& S- m) y% c) J. f5.39.217.768 H, v( A+ e0 J# l
做法:
, V5 V, v9 [; F. ?6 L1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
1 ~5 Z. p- \+ U* `
# a" `( D0 ~2 J/ h) M: z2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。1 z8 `: S( a' O+ V) S) t' e
+ H% P1 R! C& a6 q' s. d/ J5 t5 I3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 U. p9 o$ }4 G* @0 ]& c3 [& h
# |: O! c* h/ b
|
發表於 2015-3-15 04:17 AM
| 