痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，公仔箱論壇8 s( ?5 a6 z0 N8 h
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，' @. }; u, z. V( {. e
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，5.39.217.767 B  x! x# j0 u: G& Q
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 C; E$ K$ T, }% x+ W- m
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；tvb now,tvbnow,bttvb; D; @% q' |6 }# I+ s9 [0 ]
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。tvb now,tvbnow,bttvb2 B1 |. _$ }/ i
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。! J: z1 ^; b/ C4 W/ x
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，* B8 P1 y, U" ]0 ~$ e% G% d2 O
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」公仔箱論壇8 q+ O+ l  z# e# Q& T
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。公仔箱論壇5 M1 b- o( ]- p* F  L  F3 }
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。! Z: C) Z% s& m6 L: U, b% J2 z
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。5 _) h) c1 n: {# \4 n- H; j

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 R3 s" ?" ^% S! w1 I1 u+ O2 G
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。5.39.217.760 ?3 d0 v) s* g6 U' N5 F1 l& j
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。7 g& V2 Q+ w8 r/ M. M
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──% E2 x$ d  ]" E& l" p5 |7 w: O
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。tvb now,tvbnow,bttvb; U* a  c3 P- J" p. D) _
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 ]& I+ v" `$ ~! D
他創造出各種宗教和教會……& T& b6 S$ T5 T
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。公仔箱論壇' I3 N& ?9 P; T8 Y: c2 e/ I
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。0 [7 ]* |- ]' w, d

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。公仔箱論壇# Z5 D4 e' C) z2 o! t0 }1 T( ~) S
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。# D5 W4 _$ Y" w7 y7 d, W& f5 t- C

免於孤獨的恐懼是我們的自由。公仔箱論壇6 o8 _: G5 @: F8 O4 Q1 S
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p9 z' t9 U8 Q: m. Q% L+ b/ C
單獨只是意味著完整。, `( }8 D7 H4 D3 g1 m
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。tvb now,tvbnow,bttvb$ r5 [: P' c- u2 F3 _
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，5.39.217.76) B  R9 F2 W4 {( E( c
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，tvb now,tvbnow,bttvb; k' a: g) O: j2 g; p
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，" J9 I: T9 D( I1 P6 R& \
事實上，只有他能夠交朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 a9 O2 Y: P
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇9 q8 w1 q9 f+ ?8 r/ }' X
他擁有很多，所以他能夠分享。

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