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材料：
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y& h o* R) K0 e, n3 p/ ~; utvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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蒜頭２粒0 F2 N1 m9 |" P `* w6 _
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調味料：
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鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X6 D3 s0 L( d* c
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糖．．半茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! m5 K& \! g0 Z
生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 g- n' y ]# b
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7 t( k; W/ ^. T" `8 V7 |麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i, X/ f7 P k2 ~+ P
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胡椒粉．．．少許
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g1 d0 r6 n2 e( `1 |+ m) k9 t R: T
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6 H; N# P- v; p- S, Q+ Z1 \9 @5.39.217.76烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb0 k2 J$ s6 Q( o! c, N6 Z
5.39.217.764 C, {- W$ a/ A2 n- O
, e, A" X7 N' b) U6 ]: r! I6 W0 c5.39.217.76１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 v4 j: w) H8 }+ b
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. |; C' T5 V, [8 z. D. v/ k5.39.217.76２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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! z+ b$ X B, Z( `; }: N公仔箱論壇５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。7 G- C- b) K" {1 Z2 c
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。* J/ k. C- j0 {- O% ~7 h
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。$ C3 Z2 i( F M
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９．拌勻回即可上碟。) b& r* R {1 l7 Y& `- P5 e( {
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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