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$ U; e- B5 o* K* P, S F材料：
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雞脾肉２００克: Z' c, u3 F5 k
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豆腐卜１０克公仔箱論壇1 z8 N2 ^! d- ?! i$ p
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3 ?' b8 A1 u$ E, g3 V3 D0 v, @( Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒
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6 U5 u! P" B% f: F3 e' o) L" ~5.39.217.76調味料：
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鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙5.39.217.76% ]/ R' [$ n& G; V4 Y
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s3 m! o4 _ k8 F, A) ltvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙
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& P6 B) E0 B! r& L0 h" ~$ l( E麻油．．．少許公仔箱論壇- ~' t8 O4 ^1 Q9 i8 u- P
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烹飪方法：
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) H5 S# ^8 |' C0 Y% P- |) ]) J- ?１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。, z6 W8 ?7 c, l4 i! I V
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* w# N/ C/ I) c0 k$ F7 O& T公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb! e8 M7 A J% h8 ], [" P O9 _5 i, y
: ^: p0 n: ]4 Y4 s: t1 B% l6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ x6 v+ I. G
３．蒜頭拍扁去皮備用。5.39.217.76, I4 U& ^8 i8 I3 x% B7 L q; t; e
' M( P; J0 [, R4 v& o jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m5 k' L, Y( k P' `1 W, y４．蔥洗淨切段備用。5.39.217.767 g6 `. {8 A( U; Q6 Q% _
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0 }2 G3 `! h/ J3 U" o7 V5.39.217.76５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D `- o: T9 ^5 ~
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5 O3 w& Q% A' Q$ i/ d. s1 k６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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0 j7 p1 T! L: i9 u8 |tvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k6 Z3 |4 ^3 k! L0 F- [& u9 i: r
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?$ p; Q5 L2 r6 J$ G: Atvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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