[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 v& I! r- t5 I. E- `
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇2 r0 m+ ~( s$ q
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
0 L& @" @* z- [6 B9 h9 ?　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 {, q! w" f: H0 R& u
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇; h8 [+ S! r' R
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
, u6 f  ~! d9 ?0 O5.39.217.76　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k1 w9 u: T) `6 D% k# T9 o0 M  g
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。  D" s9 m2 h! q  \+ B
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效