[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D1 w" t, l# w6 O9 z5 ?" b
  

tvb now,tvbnow,bttvb% f4 m5 q$ }9 ]8 m( K5 R& W
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb/ Q: a# j/ T: A, C$ U
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb- x( t7 r6 @3 z  U4 D
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇$ r! F- U2 n# ]0 w" H
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ X& m2 K  U' u/ H* w: L. g
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
/ F( J, H, m6 f* N; {tvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
) [0 k0 a5 o! }* Z  d# K公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
2 h8 F1 p% f/ l- H& D　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。0 t- f# x* i/ ^. k9 n# C
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效