[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇$ g1 z" V' f, }* i, `+ R% a  r
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
: h1 s4 b# A2 h: K& j, h公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
# S2 C5 n/ D8 `$ f9 d* a! w5 s1 t公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5.39.217.76, }: l$ m4 B& ^5 K) d
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 z$ C# J3 {! y
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' j; h0 f- c( X; i. Q
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5.39.217.766 E: }* h  @% r) `) P% a
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
4 {) ~, B  {2 h5 q! R5 \8 b5.39.217.76　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效