 烏髮湯水
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* w0 H0 ^3 P& Z/ h何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
: _: c& B7 e8 H' i/ ^+ t* T 材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
1 z; J; F. r: J* ] N 製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
( y) A3 t6 V& V. O- y& i( M. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
& d) f4 D Q p0 {* T 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇- I9 q N$ `! ?: U
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
K2 w( H5 Y/ B( I 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。- C4 T: o4 o- C Y
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
5 D0 s3 K' @9 m& l! h/ w公仔箱論壇 ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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