[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
; {) b# P& B1 r& \" `5.39.217.76　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
: Y, r: ~8 D# A# ]公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
0 M# F! {$ c4 v5 x0 n' h* y; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
6 e1 b) c/ Y/ k! g: H! X3 \公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
9 ~# F+ [% O# W, s7 r( C, Z　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
$ M; [- S8 B4 Y* T+ Y7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
& m) Z0 u, D# Z$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K" H- Q& F# q+ ]) w
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效