“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。% w L2 H+ E5 E: Z8 C: Y
; I% E8 z4 i: p' W% C9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一 忌精神緊張5.39.217.76/ ^8 }# d# P, j' c( B1 y& s2 h
5.39.217.76: e5 p# ~7 H' F8 |: w* d4 c, D
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^5 a" o& M' W9 o
8 s6 s8 S2 Z; v( }; ^9 ]" x5.39.217.76 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……tvb now,tvbnow,bttvb7 n4 ~$ N- K7 H {- {
公仔箱論壇2 w. M1 D) n+ k) Y3 `8 i H
二 忌過度疲勞
! \: Y. ]% P/ i* X: ptvb now,tvbnow,bttvb" P- l! H( G. y; y6 i5 w3 ?9 O
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。) s- I1 X/ F9 I7 l2 P8 T- a6 H
+ u8 {, D8 X9 V- a# ^ “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
O: B5 Z* G. L$ Y; L3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y* b' C/ S' s4 b$ S- y5.39.217.76 三 忌酗酒無度
8 B" \! {% Q% x+ }/ `5.39.217.76
9 l1 B) Z7 J; E5 Otvb now,tvbnow,bttvb 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
6 S& k/ R7 p, |公仔箱論壇. t* W4 J0 L6 P
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。& \: A1 L6 M$ S& w9 s) T6 u
5 |) }/ r l: P2 u 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
8 @1 J% u0 f; b; L, A7 r
+ Y- Z l. M- L 四 忌嗜煙成癖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L$ }+ l$ l% D, [, g
5 M* w0 L X- g5.39.217.76 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
' E8 g1 b" f* Q# a! ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W( Z9 z8 _1 B7 C+ z
五 忌飢飽不均TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k) |0 P% ~! ]+ e* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @0 p0 D( m9 Y$ L; u2 J
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
1 M: h( h1 B/ D3 B* o7 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' j5 N3 F8 \: L7 H' V
六 忌飲食不潔8 C0 D: D! B; q1 U8 H6 c7 j
; m8 S+ o/ g& g, h% L 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。公仔箱論壇, v+ e: Z; \* ~- f* @; t+ d4 g
& @) I1 Y0 U# ?( k, M$ E/ e' ztvb now,tvbnow,bttvb 七 忌晚餐過飽
5 z, B4 t: _" I7 ^4 o' o( |! K* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k9 _- O" Q. v- o9 _* l; H, Ltvb now,tvbnow,bttvb 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。tvb now,tvbnow,bttvb. x: C f+ G- m1 t" l! C
5.39.217.76; D0 l5 {: m H% U, O! {
八 忌狼吞虎咽5.39.217.76* o, M* X! D6 w( n5 N2 o
tvb now,tvbnow,bttvb4 K' e" V1 S9 j$ x
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。- _( _/ ]6 j8 y9 |; c0 _
) \6 L& ?1 Z1 H
九 忌咖啡濃茶
5 {% `+ i9 e* e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ m7 ?) D m* w) p
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
% E. l8 k! F" X, S
2 X& C) ?: b- }8 w& t5.39.217.76 十 忌濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb, S2 e" D @5 ?+ f" K6 I6 ~
# Y- j& N$ {3 Q7 t, D6 n
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
