[健康食品] 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶 tvb now,tvbnow,bttvb/ H# u5 f, V) ?5 g
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, - T+ V3 }. @* n) q) I- `
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒公仔箱論壇9 u0 H" x, ?1 `: r# N, x$ Y/ E! x
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 1 L8 a( G: n; e; Z
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。

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二、蔥花稀飯公仔箱論壇7 a, S' v: y  N& u
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, * @4 F' L% J# H+ ~) y
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 2 R4 |% |; l$ [9 B6 f/ }; y# v
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 # G8 ?" N- Q( d
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三、紅糖薑湯 # m4 r) O* p4 J) _% n' {/ W2 [
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 5.39.217.76+ |) q9 L- T7 w8 F7 w1 p6 g, ~
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# [2 F7 o5 S- v" S0 n- ]/ c" m
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 ( A/ R- e5 B& Q9 Q0 q. b1 ?
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇( L: ~. S) a* r
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五、薏米扁豆粥 tvb now,tvbnow,bttvb; E% M/ J. t, ^; K' o9 V* h
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 - s" \1 @8 _4 d5 L


六、地瓜薑湯公仔箱論壇- `" ^3 o- P7 G6 C; a6 x9 L
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚公仔箱論壇( s# k0 f- b3 l- b- Q" _" @
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 5.39.217.76" H  r( @/ p" X1 z; F


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七、薄荷茶   ]; B6 {( f) f$ x; p
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 tvb now,tvbnow,bttvb+ W1 r: R2 o4 }' ^! l7 k
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 tvb now,tvbnow,bttvb3 M5 ~6 V! a# R, N& V' L* _
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ l) b. b$ r! R0 B; m: V8 V. |
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八、紫蘇茶 . ]! u- ?+ o' T  B& I
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- h9 x- z$ D; \$ Q
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶 tvb now,tvbnow,bttvb! U& q' y) S. x8 ]$ |1 g5 U
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。公仔箱論壇; X  z7 A, J6 w( C7 e
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十、檸檬汁公仔箱論壇! M: v; W, v7 K2 n0 R# e
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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