[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
3 c1 ^9 o7 X& I% k' E  Ftvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
( s6 C6 v& u+ k+ u5 v/ Z0 f站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
! H2 r  x4 u/ q0 E8 B! `, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S( b/ H5 b3 k; Dtvb now,tvbnow,bttvb睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　5.39.217.762 k; t  S$ P: w4 A/ v4 `
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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& w; \( |. ^# ?4 W4 W/ y1 I" G公仔箱論壇思维的最佳姿势———平卧。 　　
: ~; \# O( i) Itvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F, N3 i8 w0 `7 |+ j
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行走的最佳姿势———小快步。 　　tvb now,tvbnow,bttvb; f) v  J& ^$ S! U, g- F
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M8 u2 L0 F' c/ A* F# g

% _* e  f) u/ i" |骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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