[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　/ C+ s. D/ R& W: ^; J
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
6 l/ E2 T& g! q5 A公仔箱論壇站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
  G- ^3 @6 i* s- Z) z1 N* |
7 m5 v& }/ @+ w7 w, T3 A/ O睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
" }5 l9 P+ B' U$ |" T6 |0 l: m4 y右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
" D! m# C9 G% ^, B- s6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( k7 c) k. q  c3 I  ]( _
思维的最佳姿势———平卧。 　　tvb now,tvbnow,bttvb+ x" k* T  S( O
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　5.39.217.76& q: K; r. y: J: X, k
公仔箱論壇) c5 o) s& p( k; ~. F
行走的最佳姿势———小快步。 　　
4 S3 `# g( i2 b3 O" I0 N( _公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　: B9 t# v1 C* @/ p, t7 ?5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _/ C0 M# X- M) c" a1 B! ~
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

thank you for your info!!!

easonjoey

ddddddddddddd

angela_yuan

ths

361026

ths

HKTIU

Thank You For Sharing