喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! $ i$ @) F+ F5 Q4 B9 c% D& y
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以下是網站上喝牛奶相關的學問： 5.39.217.76- K" P3 H) L" [! ~: t( G5 R7 O
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 5.39.217.764 t! n" U1 [; T# r
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 6 H0 A8 p9 |7 p
* e7 n6 S4 H3 `tvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
( `0 z! l1 ?/ Q# g- ?7 l6 j5.39.217.76因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 5.39.217.76 y3 w7 K3 A7 i& p1 M2 T+ r2 ^) @
! K" r3 U1 K# h7 F4 O( }* R8 I公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. \4 a% M; H. g
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
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