看電視時，同時做溫水泡腳
8 F4 u% A d& t; q* `4 R. R溫水泡腳好處多 公仔箱論壇- i* `$ q" P4 Q
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 1 P7 I8 ?$ s. Y6 c& d* ?
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 公仔箱論壇5 M! d) ~2 a7 \ L, g$ S4 i
7 C0 @! B8 I3 P3 R! O2 w0 o1 b' O7 W公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g: {/ O/ S( R1 q* z4 I
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 公仔箱論壇% e3 j( j, ~7 h, z; R0 U
) v; i8 @5 q: G5.39.217.76首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
) f4 u' J+ l: d5.39.217.76●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb6 g1 z* o# x; N+ \+ A# p
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 . S+ y: S/ v, a& ]1 P
●薑泡：
3 N1 G. x1 a% o/ C9 D& d% c+ g& etvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; @0 A3 e% O, q- n+ K
●酒泡：
) I' G% p' `; R& [tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
! @9 X3 q( P8 ]4 w y% b! T+ M+ C●檸檬泡： + l* v! P% {' D( r9 a
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
* b7 r1 b& Q5 B; M●醋泡： 公仔箱論壇; h2 `/ t6 B$ U4 T3 ]
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. f- W, c O
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 % a# x ^+ A" p- q
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 6 T% t4 _! c! t5 I9 |0 T
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
+ ]& [3 F5 B4 b# Q9 B==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d u9 c& A$ S% z. K A% q' u3 v
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
& s7 T1 I! A! ]==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
6 U3 v+ U: o1 K4 s2 {+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。
9 O4 {& ]) ^; S' O; O' _9 \2 _2 N/ p8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；5.39.217.76; v; U$ @; w- f
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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