看電視時，同時做溫水泡腳
7 F* P7 t/ [; ^ V0 I A/ Q5.39.217.76溫水泡腳好處多
% n8 T* B$ h+ H0 s8 l* @: l8 E& G俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z/ z$ J9 x9 O1 V
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 5.39.217.76: Y& B6 A1 \% s, w
8 V% h, o+ O; R% H. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
, h7 B- _6 @; u# K! K: _( Z4 L1 ttvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 5.39.217.76% s5 R( b9 Y3 \) N! D
tvb now,tvbnow,bttvb% ?/ F' x8 J4 t9 V- d4 R6 a9 @" ^: j
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
- p" `& F# Z# \7 x+ Htvb now,tvbnow,bttvb●鹽泡： 5.39.217.760 i/ s( d* a4 S, _9 |& N9 e. I
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
) l7 Q9 I5 m4 Z3 O) z+ n●薑泡： 公仔箱論壇% s% ?2 @" B4 E
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 + h( a$ J) Y) G1 D
●酒泡：
% P- y& t; Y5 r' J6 V溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇' L$ Q7 O- V/ B) ]" B) @& W" Z
●檸檬泡：
@. g1 I- V* ^/ H溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
X$ P2 v- @* n/ H/ R# e0 G/ {, J" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●醋泡：
! I0 E# n6 _6 z$ U8 V) q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.76) n3 j. y1 n- @+ N
3 P) f% V0 {8 S5.39.217.76
2 _5 c1 j1 I% c5 y5.39.217.765.39.217.760 ^- f* P+ A; S3 F( |* @/ A
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
; l9 o4 W$ e7 i1 @/ y公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇. m: K# w, y& |2 M
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇* I# w2 M P4 u# y
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
7 }" \) l/ F7 b$ a% x0 D! E- |公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
5 J9 B3 o# p% C; n! h S, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
3 }* o. ?- O9 q$ n5 W0 e==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘， X! S- F2 d8 a' X1 Q* j
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
' l. h0 p; E; L$ ^. h6 }: Stvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；5.39.217.76( g; O& d/ d/ l* X: B5 ^
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
