睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。 5.39.217.76; U' v/ r6 [5 r% `
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，公仔箱論壇' [$ h( t) _' `: w8 Y+ C# ]
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 2 |( R* ?  ?" |
　　更不利于健康。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 ]5 P0 d& f9 ?# P. f& Z! l2 G
　　因为手表   _. j) i% I$ u6 [  h6 u2 a
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' r( A- m  {9 H* c+ V2 }( q
　　一些人习惯戴着假牙睡觉， 5.39.217.76: h' Z/ ?: H# A' r
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 0 x& @) G$ P! n
　　引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇% `' x# U, v8 y' `
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N0 w7 G; ?* g0 B
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。 5.39.217.76) v. R6 z( R& I. g! J/ M
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' \" y% _3 |4 Y  c+ z6 u
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P9 ?1 w& \- |- l' Q4 E( n1 i
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。公仔箱論壇4 Z# N* f2 i; [) ~+ A/ M
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　　4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ A$ {9 M3 q% r: x
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 / X9 H& \0 d' l0 _7 k
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， # N3 ]1 s7 n( u) r9 h! [$ }
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， * o$ A0 Q: M6 E' K
　　虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ e9 B* p7 W& c2 j8 _1 U
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb* x7 F9 M$ @) n! S$ d: p
　　会堵塞你的肌肤毛孔， 6 o$ `+ d  e" E' Q4 V! S5 @$ g
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，公仔箱論壇6 b$ y9 `3 P7 W- i# s" ?0 M
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 H+ h3 v5 o$ y5 u+ p0 |
　　仅可保持皮肤的润泽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: L+ u- _7 T3 a8 `
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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