睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，公仔箱論壇3 `7 L  F: H- l
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果公仔箱論壇1 T3 }- @* }$ X. x
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，公仔箱論壇# @5 M  j) e8 X# J9 e3 k
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，公仔箱論壇* [* s/ V0 l$ l# s: G
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，公仔箱論壇4 d" @* J8 z' d" i. V& Q! l) g
　　更不利于健康。 5.39.217.76' q% b: U$ k6 n6 V* J/ T* e6 r
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 1 p! G( ^3 E# a% ~& c1 g7 u: y8 c
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 # P, _. ?) d5 X0 k: B
　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb' L+ f- ?: L/ L: A$ n0 W6 m
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 5.39.217.76; X' T; D$ F/ Q5 Q% I# P2 C
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |+ d5 ^& C* U. ]0 c. n$ @
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {: w- A; g$ h& q8 o% V
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 5.39.217.76% D5 ^/ i/ B. u' j, i# _
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 5.39.217.760 q% t& f, _" m9 s4 J
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4 带「机」睡觉。 0 B' s% d; }2 `% ?. t4 c: F& D
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l3 Q  ]  W3 G  \9 t
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E  }6 u4 q8 F9 i% \
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， + g5 P/ @2 ~9 B$ y$ W, e
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb& m# B8 N, e. C: |6 Z2 {
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， 3 Y: S& H+ z& B! Y5 \
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 i' Z& s9 P! }
　　长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.764 K( C1 ]8 S: B
　　损伤容颜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z( L( M* q; V, o6 w
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， 5.39.217.768 i0 Z$ q$ A2 a$ }: n$ l0 c
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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