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用料：- i4 y0 _6 L; D" ?* H
0 M, Q+ {* }0 d6 u7 ^# Ktvb now,tvbnow,bttvb 羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 m) Y4 W; q1 \' G' w* o
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制作过程：
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. T. t, h6 j2 A 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净； 公仔箱論壇8 s' p+ i' P8 e: _4 u! f
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2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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$ T3 I9 z% N4 n% q. H; k# R, Z$ Btvb now,tvbnow,bttvb功能解析：公仔箱論壇8 L, c% e) w- W/ |& F4 ^
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羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！