我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb, ^" [4 s- R H5 W! ?! H
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇) D0 z. U3 B. W3 E5 {2 A; w
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
0 X1 g3 [6 s& l7 k) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; D5 \7 t% |" E! @' e. J( p
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb! r+ s8 E3 \6 f) H7 [, T. K1 z2 V
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ t! W3 Y9 |
]+ Q$ z+ K. w0 O第一道餸
1 n3 t( n, m- a& K! z: W5.39.217.76呵呵tvb now,tvbnow,bttvb) r2 p, F5 |4 [! y2 i! [3 p2 B
炒通粉（我呢三日，日日食佢）% d3 r9 \% Q+ e, r
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材料
4 c( J3 d+ e6 kbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法6 ~/ Q0 A4 A; {- I" b: f. X0 R: j
1。煲通粉
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2 a& w" l: m# S0 L8 | ^& I# i2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
4 q- d9 U6 O% Y* Z. H3 k9 qbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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4 q0 f% h& I6 n5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。2 @( X% v- V* s/ N+ K# N! ]
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
' T$ l# |8 D1 s$ T! d3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
* r4 c7 h3 D2 x9 m1 t9 u公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方* ~' w/ o+ @2 [8 a7 s
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠0 J2 {2 X$ ~% ~2 t. K, M9 G
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.76+ p* |1 e; H, Z. c2 j
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
; p- v. ]9 V p7 U5 V. F用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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) @( r& _( ]- H2 j6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
* y7 o' p4 \% d* r l* s3 Z5.39.217.76見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
8 T% C" t; h2 G$ r" k z; B- ^tvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣% P6 o0 ]1 k3 H, S6 _
再開埋電視，真係一流！: Q9 O, ^6 }4 c/ p% e
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你唔復我姐係唔支持
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7 r8 W; Y! k$ [ C1 I1 [/ ?, U) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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