我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
7 o3 o& j P+ P ]# y5 w$ P; N4 c* J5.39.217.76又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D9 o ?) S% n: w
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
; G" t5 `" o& m6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b R: y! I0 c2 r5.39.217.76簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
. T4 Y1 a4 i' x6 p, g公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
4 T0 [; E1 N. I' P; V( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y- T$ G& P3 ] p1 c8 g4 d Vtvb now,tvbnow,bttvb第一道餸
; m! t: k# m! s5 c$ X, L公仔箱論壇呵呵
+ ^. |0 }8 y- d% k2 D6 k炒通粉（我呢三日，日日食佢）5.39.217.76/ n$ ^- M. Z) ]6 I: D
tvb now,tvbnow,bttvb3 j& O% C) O& e; R' {+ }
材料
M# @* [0 f3 H2 p0 I, e5 S6 y5 r公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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# H" ]4 F+ K4 A; F3 D8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 c1 m: V9 Q) G4 b% @tvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉, E3 R$ Y1 s; [5 [/ h5 y1 P
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb t% u! i$ u+ v: G& \
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb0 E0 t+ x2 y, C' J. x# w' w
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇% p E! \/ ?) P' j6 `, L6 Y2 _+ w
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快6 _3 Y, E' k5 E' J8 O( P3 u
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。3 d5 G a$ d$ F' d/ j' t4 w
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方8 `& R8 Q+ e8 c5 E0 m3 D. h
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
7 u3 T' \3 |# z! y0 p5 B* q5.39.217.76炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用* U. v' _6 [* G9 i7 n) T$ |
0 z6 [( O0 p" r0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
, W3 Z* Y$ s& N5 ^" r9 ^公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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9 h$ J9 c Z6 e" @0 L公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
* O0 d5 [+ x1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
. S5 @' H s7 J* X- ltvb now,tvbnow,bttvb之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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6 Y0 V6 `$ r# ]tvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r+ `7 S1 g: H) c& G7 i% N) [/ U
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb8 M6 X6 O0 V9 l4 H' V
( p' ^; _3 u/ b" n+ K' Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, E. s6 H, V2 Q' B/ R. \
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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